比比看，側切和撕裂，哪個更慘？
剖腹產帶來的，是肚皮上抹不去的疤。
而順產，也同樣會雁過留痕——
側切or撕裂。
實際上，90%以上的初產婦自然分娩，都要經歷側切或者撕裂。
在分娩時，女性產道為了允許胎兒通過，要擴張到原來數十倍的寬度，如果產婦的產道彈性不好，胎頭很大，或者分娩的速度很快，產道還來不及充分擴張時胎兒就出來了，往往就會導致陰道、會陰和肛門括約肌的撕裂。
在這種情況下，退而求其次，人為的擴大產道口，也就是進行側切，來讓胎兒通過，避免撕裂，就成為了助產的一道常規手段。
側切和撕裂，你會選哪個？
目前，側不側切是由醫生或者助產士決定的。
生產時，會陰變軟變薄，可延展數倍，以利於分娩。
如果會陰沒有充分地延展，那麼寶寶的頭部通過陰道口的時候，可能會導致會陰裂傷。
會陰裂傷根據嚴重程度分為4度：
為了避免分娩時發生III度和IV度嚴重裂傷，醫生通常會針對高危人群做會陰側切術。
什麼情況下需要進行側切：
會陰過緊或胎兒過大，估計分娩時會陰撕裂難以避免，又或者孕媽或胎兒有病理情況急需結束分娩，就要考慮會陰側切了。
側切和撕裂，哪個恢復更快？
針對側切和撕裂，那種更有利於恢復，也是相對而言的。
在國外，很多孕媽們都不希望人工側切，而寧願自然撕裂。
女性的陰道毛細血管豐富，自然撕裂會很快癒合，而且，產後恢復很好，有利於日後的夫妻生活。
但是，如果撕裂比較深，參差不齊的傷口難縫合，傷口癒合也慢，後遺症也多。
側切的傷口，相對整齊、清潔，縫合較為簡單，也容易恢復。
但不管怎麼說，現在一個共識是：盡量減少側切，輕微的撕裂肯定是優於側切的。
如何不側切不撕裂
有效預防是可以避免側切和撕裂的。
一個是孕婦自己在懷孕期間要加強鍛煉，在妊娠大約32周的時候，每天進行會陰的按摩和鍛煉，來增加肌肉組織的柔韌性和彈性。創造一個好的分娩條件。
二、練縮肛
孕期有意去繃緊陰道和肛門的肌肉，每天差不多做200次，每次8--10秒。也可以試著在小便的時候收縮肌肉，這樣鍛煉縮肛既可以讓分娩更加順利，也減輕分娩時的疼痛。
三、控制飲食加運動
孕期一定要學會控制飲食，經常運動、散步，保持孕媽媽和胎兒在正常的生長範圍，這樣既可以減少會陰被切的幾率，也可以減輕分娩的疼痛，還有助於產後體力的恢復。
你是被側切了
還是自然撕裂了？
恢復了嗎？
歡迎下方留言，你還可以下載「媽媽愛我」APP，把你的經驗跟姐妹們一起分享，每日簽到，發帖就有積分送，積分可以兌換禮品哦！媽媽產後用的必需品，新生兒的物什就不用再買了！
TAG:媽媽愛我孕育 |