乾隆帝風流成性沒有節制，如何成為史上最長壽的皇帝？

乾隆帝，愛新覺羅·弘曆，清高宗，清朝的第六位皇帝，入關以後的第四位皇帝，年號「乾隆」，在位60年，禪讓皇位以後又當了三年半的太上皇，行使皇帝之長達63年之久，這裡啰嗦幾句，有人說中國帝王在位時間最長的康熙（60年），其實嚴格意義上講，時間最長的應該是乾隆，因為他實際使用皇權是63年，1799年病故，享年89歲，是清朝乃至全中國歷史上最長壽的帝王，沒有之一。

縱觀乾隆帝的一生，也是好色成性，縱情聲色的風流皇帝。不僅擁有三宮六院，六下江南也是留下不少風流佳話。晚年與香妃的故事也讓我們領略了他的風流好色。如此縱慾乾隆帝依然活到了89歲。可以說身邊的美女如雲，嬪妃三宮六院，多的連他自己都不清楚有多少。更不要說到民間採過的女子。小說版電視劇《還珠格格》中夏紫薇的母親夏雨荷就是其中一個。可見乾隆一朝也是目前編劇和小說家最喜歡編撰故事的一個朝代，一個故事最多的皇帝。如此縱慾乾隆帝為何依然活到了89歲，成為最長壽的皇帝？

乾隆一生喜歡健身，什麼習武、騎馬、射箭等一系列活動都擅長，經常組織大隊人馬外出捕獵，乾隆也是個文藝青年，也喜歡遊山玩水，平常喜歡寫詩作畫、練習書法，乾隆喜歡旅遊，據記載，乾隆帝一生共六次下江南，5次巡五台山，3次巡泰山。每次出巡都有數月的時間。在出巡遊覽的過程中，借山水陶冶情操，而且還鍛煉了意志，增強了體質。

乾隆很注重身心的調節以及養生，他沒有像他爹雍正那樣為了長壽而迷信長生不老葯，飲食規律，睡眠充足，很少熬夜，從不吃補藥，喜歡吃瓜果蔬菜，乾隆年輕的時候還抽煙（不是鴉片），不過後來出現咳嗽情況的時候他就戒了，可見乾隆對身體很是重視，到了他的80歲左右，還能咬文嚼字，練習書法，意識清楚，可見身體還很硬朗。所以，想要長壽，不能依賴外界的幫主，要保持良好的生活習慣，才能獲得長久的壽命。

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