要想瘦，有時候也需要另闢蹊徑

通往目的地的途徑往往有很多

有時也需要些極端手段

今天就分享些捨不得孩子套不住狼的招數

現在市面上好多健身App和公眾號瀰漫著各種口味的雞湯，一般的呈現都是香濃口感的，讓你喝完胃裡暖暖噠，好生舒服，隨後的效果會是怎麼樣？

當然是困啦，兩眼迷離，麻溜兒找個地兒去趴窩犯懶了。怎麼可能回去健身房甩開膀子大幹一場，現在的人最不乏的感受就是麻木，雞湯也是一樣，喝的越多，你越依賴，好像聽聽就能瘦，身材就能好一樣。

所以，此時此刻想改變的朋友們，請接受一下我給你帶來的崩潰療法，絕對祖傳，傳女不傳男-

擇優選擇健身夥伴

這樣才會顯得你又胖又丑

也就是選擇比你瘦比你好看的。不要怕對比之下給自己帶來的傷害，要深信這都是眼前的。為了長遠考慮，那就祈禱讓傷害來的更猛烈些吧，對比越強烈，越能激起的好勝心，這才是你越變越好的動力。

你說你身邊有個又胖又丑的，你是不是天天沾沾自喜啊，又多了一個偷懶的借口，而且她要是先天肥胖也就算了，要是通過後天不斷吃喝玩樂把自己活活撐走形的那種，你天天和她在一起，難免耳聾目染，別跟我說你是出淤泥而不染，濯清漣而不妖。相信我這種事概率極小~

so你要積極的抱這種又瘦又好看的小姐姐or那種練的很好的大肌霸的大腿，像抓到救命稻草般死死抱住，這也你才能正視自己的不足，樹立不斷努力的決心。

要勇於直視自己的不堪

已經這樣了還能有多不堪

很多美女都喜歡存自己好看的照片，天天看著修的超級完美的照片，天啊這就是我，我就是長這樣。其實在外人看來並不是……這種自欺欺人的自我洗腦方式實在不可取。除非你是死宅那種，外面的人只能通過照片了解你，從來不見光，否則就是見光死。但這種不現實的，告訴你們個小秘密，其實人家長介樣紙……

果斷存幾張自己吃飽了肚子上三道游泳圈的照片，沒事就拿出來看看。你若勇敢就乾脆當手機屏保，保證你無時無刻不萌生隨時投入到肌肉革命的衝動。

若是對自己下不去狠心，就下幾張你欣賞的男神女神完美曲線的照片。每天都看不信你還能懶下去。或者下個火辣健身等App，關注些型男靚女，保證你心花怒放。比你漂亮的人都這麼努力，還有什麼借口犯懶！真是看不下去了……

和嘲笑你胖的人做朋友

去拜把子吧

良藥苦口、忠言逆耳，這都是亘古不變的不爭事實啊，前人教誨必要熟記於心。

回想下，身邊是不是有些人，明明你過完年胖了四五斤，雙下殼都出來了，還要誇你一點也不胖啊。這樣的人你要小心了。說到這你會辯解人家可能是不願意揭你傷疤。可是你要知道評價你胖瘦可不是唯一話題，真若不想戳你痛處她明明可以不提這茬兒啊。

對於明明胖走形的你，還要好聲相勸繼續麻痹你，這樣的人還是遠離為好。親近見你胖了馬上就指出來的人，雖然感覺上難免有些刻薄，但起碼她們很真實，勇於道出真相，更重要的是她們有較高的標準。和高標準的人一起混，總不至於太差吧。說120斤滿滿脂肪的女生還不胖的人，這是什麼鬼標準。送她個大白眼！?

給自己立個flag

越招搖越好

這種適合給那些很要面子的人。一定要在自己各種圈都立下誓言，拿出不成功則成仁的氣勢，宣布自己要改變，一定要誇下海口，痛下殺手，絕對不能心慈手軟。

同樣的，話都說出去了，自己為了面子也要逼自己達成目的，否則臉往哪放。有人問我健身是怎麼堅持下來的，我就是這麼回答他的。

招數不問來路，只求招招見血。希望各位讀者能腦洞大開，留言你的奇思妙想。

總之不管黑貓白貓能抓耗子就是好貓，不管奇招損招，能讓你愛上運動的就是好招。come on baby期待你的小妙招！

· 文中配圖均由作者授權提供 ·

菲iona

大家好，我是菲iona。微博運動打卡之星、運動博主、理學碩士。一個愛好文藝卻每天都要擼鐵的質量工程師，理性與感性交織混亂的典型水瓶座女生。想了解我的健身生活日常，請關注我的微博ID-小花的小宇宙與微信公眾號運動極客霸的極客運動板塊-倩菲日記，我有很多好玩的好吃的好看的分享給大家。

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