有什麼有效的減肥方法？

我推薦針灸減肥。首先它不會影響身體健康。

有些人追求快速減肥，而不惜機體受到損傷，採用過度節食、吃減肥藥、過強的體育運動，控制每日飲水量等錯誤的做法來進行減肥，讓我們來看看這些減肥方法到底有哪些弊端：吃減肥藥會出現腹瀉利尿。雖然減輕體重較快，但減去的都是水分，隨著水分的丟失，體內電解質也隨之造成紊亂，還易並發代謝性酸中毒，對減肥者來講，可以說是有百害而無一利。

再次針灸減肥無痛。「地獄式」的節食減肥雖然會有一定的減肥效果，但是很多人的胃會出現毛病。胃痛成為很多人不可避免的。針灸減肥是無痛感，療效顯著，減肥者無須飽嘗其他減肥方式可能帶來的痛苦。

最後針灸減肥不會出現中毒反應

過度節食，節食不但不能持久，而且易出現酮症酸中毒，出現疲乏無力，噁心嘔吐等癥狀; 過強的運動比較易消耗葡萄糖，不利於脂肪代謝，對減肥徒勞無益; 控制飲水量會造成機體脫水，不但對脂肪代謝不利，還增加了肝腎負擔，使代謝過程中廢物不能及時排出體外，引起機體自身的中毒反應。地獄式」的節食減肥會讓減肥者忍受無比痛苦的飢餓，最後減肥者都是無法堅持下去，減肥計劃就此失敗。針灸減肥就沒有這方面的擔心，針灸減肥可以讓人在無痛的情況下輕鬆達到減肥的目的。有興趣的大家都可以去試一試。

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