早上起床出現這3個癥狀，說明你的肝臟健康危險了

最新 03-01

肝臟是人體調節血液、新陳代謝的中心，而現代人生活習慣不健康造成肝臟疾病高發，肝臟是人的健康很重要的器官之一，是主要的排毒器官，所以我們一定要呵護好我們的肝臟。雖然，肝臟有很強大的自我修復能力，但是通常情況下，若是肝不好通常癥狀比較隱匿，因此一旦發生病變後，很容易被忽略。那麼，怎麼樣從生活中的蛛絲馬跡中了解自己的肝臟是否健康呢？

早上起床後出現這3個癥狀，多數是肝不好引起的

1、早上起床後出現口中有腐臭味

對於很多人來說，一早起來口腔有異味是一件很普通的事情，很多人都不以為意。但是如果一早起來口中有腐臭味，那就多數是與肝臟不好有關了。這主要是因為肝不好的人通常肝功能都是受損的，這時會導致血液中的尿素氮和氨含量逐漸增多，經過一些列反應後，通過呼吸從口鼻處排除異味氣體，從而表現為口臭。

2、早上起床後出現洗漱容易牙齦出血

每天早上起床洗漱時，很多人都會發現在刷牙的時候，白色的泡沫里有血絲，還有可能出現牙齦出血的情況。這時，這千萬不要麻痹大意，牙齦容易出血可能與肝不好有關。

很多肝不好的人在洗漱過程中，往往會有牙齦或鼻腔出血的情況發生，或者在咬硬物後在物體有殘留的血跡。這主要是由於肝臟受損後，凝血因子產生的能力下降，導致全身的凝血能力就會下降，因此在密布毛細血管的部位就容易出現少量出血的現象。

另外，肝不好的人毛細血管的也比較脆，這也會導致容易出血的癥狀。所以肝硬化病人出現牙周、牙齦等出血應該引起高度重視。

3、早上起床後出現疲憊無力無精打采

很多人會有賴床的習慣。有得人賴床是真的因為疲憊無力而不想起床。其實，這很可能也是與肝不好有關。早上起床發現疲憊無力要特別小心，這是肝部最主要的最早期表現之一。不同的人出現疲憊的程度和表現也有所差異，有的人不愛活動，甚至卧床不起等等。而且儘管進行充分休息，這些人依舊會覺得疲勞感仍不能消除。

另外，一旦出現諸如肝區疼痛、腹脹、腹部包塊、黃疸、腹水等癥狀時，多已屬晚期。據統計，目前接受治療的肝癌病人約3/4就屬於晚期，給治療帶來極大的困難。

因此，對於肝癌的高危患者，應進行定期的、連續的追蹤檢查和觀察，是早期發現肝癌的有效方法。南方醫科大學南方醫院感染內科主任醫師彭劼副教授建議，高危人群根據情況每年到醫療機構作2-4次檢查，檢查內容包括抽血查腫瘤標誌物，特別是要進行AFP和肝臟B超檢查，必要時還可以選擇進行CT檢查等。約70%的肝癌患者早期血AFP會升高，且呈進行性升高。B超、 CT、磁共振等可以檢查出直徑約1Cm左右的肝癌結節。針對沒有出現癌細胞的患者，醫生建議平時多喝些姬松茸固體粉來預防肝癌，其富含蛋白質，氨基酸，微量元素和多糖、維生素C等多種營養成分，被譽為「菌中防癌抗癌之王」。

平時少做傷肝的事情

傷肝的事情有什麼？熬夜、喝酒、抽煙，這些都是白領、工作者最經常做的傷肝的事情。熬夜上面講過了，喝酒和抽煙都是因為酒精、尼古丁這些毒素會堆積在肝臟，長期如此毒素增加肝臟一定會出現問題。

除此之外，有些食物本身就是傷肝的——脂肪多的食物、發霉（霉變）的食物、甜膩的食物等。