因過敏息影的舒淇最近合照狀態好的驚人，是不是這麼護理的……
大家應該還有印象去年年底舒淇突然發博說要暫時息影，嚇壞了一眾粉絲，以為發生了什麼大事。
但是最後經本人確認因為長期的頻繁過敏不得不暫時息影，好好修養。
就在這幾天，網上po出的舒淇和姐妹淘的合照可以看出，即便是素顏，皮膚狀態也是挑不出毛病的好。
如果是長期關注的粉絲，都知道舒淇的過敏這幾年一直在困擾她，幾乎每年不落的複發，讓粉絲也是心疼又無奈。
三爺知道馬上就要換季過敏的高峰期了，這次就來講講如果遇到像舒淇一樣的過敏期應該怎麼護理。
前幾年，日本曾經風靡過一陣「肌斷食」，傳入我國也是火了好一陣。「肌斷食」最初的定義由日本的護膚專家平野卿子提出，主張大家利用每個周末的時間來做「斷食」，清水潔面，然後什麼也不塗，既不護膚也不化妝，就在家休息，給皮膚一個調養自己的時間。
這麼做的目的是讓日常經受「填鴨式」護膚和化妝的皮膚能有一個緩和休息的時間。其實也可以理解為就是精簡護膚，修生養息，給皮膚「減負」。
其實這個「肌斷食」稍微演化一下，就可以作為過敏時期或者醫美後恢復期的皮膚護理流程。簡單來說就是只做這四步的護膚流程。
「早上清水潔面/晚上溫和潔面+保濕/修復水+保濕/修復乳霜+日間防晒」
全套系列只選用保濕或者修復類的產品，不對皮膚做任何額外的附加功效產品。如果能不出門那自然是最好的，如果出門的話，能硬防晒就硬防晒，皮膚上的負擔越少越好。
在「肌斷食」期間不使用任何入美白、剝脫、抗皺類的產品，停掉精華類產品，面膜也不要使用，這個時候「 less is more 」，最大程度減少所有護膚品可能對皮膚造成的刺激，讓皮膚經過這個最精簡的過程，通過自愈力慢慢恢復到穩定健康狀態。
整個過程的水、乳、霜可以根據自己的皮膚狀態和環境來決定，如果油皮或者潮濕環境，那就用輕薄的乳，目標就是奔著給皮膚減輕最多的壓力去~
即便不是敏感肌，每周一次的「肌斷食」也會幫助皮膚減負，嘗試一下沒準還能解決某些姑娘的「不吸收」問題~這篇文看完是不是感覺立馬能省好幾個億？我沒那麼貪心，我只想要2000個贊而已！
※像章子怡一樣法令紋明顯？有可能是按摩按出來的...
※趙麗穎、楊冪一臉油，郭碧婷一臉坑，女星的妝怎麼能化成這樣？
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