眼睛紅血絲怎麼辦？

最新 03-01

一、眼睛有紅血絲的原因

1、過度疲勞，很多時候我們工作經常加班或者長時間的面對屏幕，這些都對眼睛傷害很大，這是眼睛的過度疲勞所致，長時間的不休息會導致這類現象。

2、病變，有可能是一種病變，這時候需要去看醫生，可能是感染了什麼細菌，所以如果眼睛裡有血絲，而且眼睛酸痛的話就要注意點了。

3、綜合起來，眼睛有血絲是經常有的事，特別是那些上班族，經常加班，長時間對面屏幕玩手機，電腦，遊戲都是引起眼睛血絲的原因。

二、眼睛紅血絲怎麼辦

1、平時使用電腦或閱讀時，最好每一小時休息10分鐘，盡量選擇戶外放鬆，如果條件限制可選擇窗邊遠眺。保持電腦屏幕的距離不可少於30公分，推薦不時地放一杯熱水在電腦旁。

2、工作或學習時多喝水，特別是在有空調的辦公室或房間里，應特別注意水分的補充，可改善眼睛黏膜乾澀狀態，可防止乾眼發生。

3、若眼睛乾澀、發癢，可將眼睛閉起來休息下，再睜開，千萬不要用手去揉眼睛。以免手上有細菌感染眼睛，引起發炎。

4、冷、熱敷眼睛：發生眼疲勞時，可以使用冰敷與熱敷交替的方式舒緩眼部，這樣可迅速緩解疲勞，並且對眼部周圍肌肉有很好的放鬆作用，熱敷也是一樣，一次不超過5分鐘，可以配合眼睛上下左右的旋轉，反覆幾次，能促進眼睛周圍的血液循環。

5、滴眼藥水、生理鹽水、人工淚液：戴隱形近視鏡的人常常會靠這類的眼藥水來保護眼睛;有些人則為了防止眼睛乾澀，也會在藥房自行購買一些眼藥水來點，但要注意的是藥水的選擇，最好還是由醫生診斷所開出的，比較靠譜。因為大部分的眼藥水或人工淚液，為了保存方便，會加入防腐劑或殺菌劑，一般人在使用上應該是不會有太大的問題，但若是長時間使用或者過敏性的體質就要慎重了。