厚積薄發 助你更健康地跑步——R2 SMART＋壓感智能跑鞋測評
有時在使用日用品方面不能一成不變，就像女生一直用開某隻特定牌子的護膚品，偶爾也要轉換一下其他品牌激活肌膚，跑鞋亦是一樣，針對不同場景的跑鞋輪流錯開來跑更有鍛煉動力。
就如我平時喜歡穿薄底的偏競速的跑鞋訓練，最近卻開始留意厚底緩震鞋。
在翻看去年的廣馬照片時發現，賽場上有一款酷炫的厚底跑鞋出鏡率甚高，配色大膽，感覺不為池中之物，預測是長距離利器。
了解時發現這還是一款壓感跑鞋，之前試過的智能跑鞋不少，這款不用晶元的跑鞋讓我十分好奇，於是在春節前就拿到了一雙。
開 箱 測 評
R2那邊詢問了我日常穿36碼，跑步穿37的碼數之後，卻給了我37三分一碼，原以為穿上去會覺得很松，但R2的包裹性很好，我穿上恰到好處。
產地就在我大廣州，女款有全黑和玫紅色，不低調的獅子座博主（我本人）推薦這款玫紅+黃，實物會好看更多。
R2在陽光下閃著飽和的光澤，中黃色和玫紅色交相輝映，有一種翻糖蛋糕般的吸引力。
看上去厚重，拿上手卻十分輕。
大黃蜂鞋底配色甚是吸引眼球。
中底採用了BOUNDFOAM特殊發泡配方，沒有使用普遍的EVA。
這配色和外型不難聯想到跑鞋中的松糕鞋 HOKA ONE ONE，緩震性不容置疑。
R2運用了自家獨有的FITSHAPE足型還原技術，整個楦型按照亞洲人真實的足型設計，穿上確是十分緊貼和固定，落地時比較穩定，後期容易提速。
作為一款跑鞋新秀，整體做工還是很統一和紮實的。
鞋底也跟某款HOKA的底紋很像，但R2加上了更為突出的齒紋，在抓地力方面表現更好，耐磨性更高。
這角度看起來鞋底的紋路還是很突出的，應對山間徒步和輕越野路況問題不大。
R2 SMART+使用了0.2mm柔性薄膜壓力感測器，用於收集跑者的跑步數據。壓感位置遍及前掌和後跟，進行多點採集數據。
前後掌6個壓感採集點，直接安裝在鞋底之中，不像傳統智能晶元需要外部安裝和電池充電，檢測數據也更全面。
這款多點薄膜壓力感測技術，免更換電池36個月待機，支持藍牙連接。
FITSHAPE(足型還原)，BOUNDFOAM(超輕緩震)，ROLLFORWARD（滾動助力系統），GROOVES CUSHION（緩衝槽結構減震）是R2 SMART+壓感智能跑鞋有4大核心科技，另外還有更智能的功能。
智 能 連 接
在APP的界面呈現方面安卓和蘋果會稍有不同，但具體操作一致。
註冊後只需升級一下固件就能在10秒內連接R2跑鞋。
校準過程也很迅速。
目前R2 APP除了與跑鞋連接，還支持與心率帶連接，並附帶MAF訓練模式的設置，十分適合有學習MAF跑步法和有意減肥的跑友進行更科學地鍛煉。
R2 APP主要包括步態、久坐報告、健康日誌、運動日誌等功能板塊，同一界面展示清晰瞭然。
還有相對應的步態測試。
小 區 5K 試跑
收到跑鞋後就直接在小區刷了5K，R2的FITSHAPE足型還原科技，很適應腳型，令人滿意的包裹性提速容易，不用怎麼磨合就跑了不錯的配速。
前後掌5.5毫米的落差，跑動時呈滾動式前進，後掌的緩衝更為明顯，此時厚底鞋的優勢就顯露出來了。
首次試跑沒有帶上手機，跑完後用藍牙連接跑鞋，與運動手錶對比數據只有稍微偏差，雖然自我感覺配速不錯，但跑姿分析只有兩顆星。
在跑姿分析報告中，包含膝關節負荷指數、步頻、觸地時間和足內、外翻等關鍵指標。
並提供全面的足底壓感數據檢測、跑姿分析、預防運動損傷和跑姿訓練等一整套智能解決方案。
這裡就顯示我的跑姿容易造成膝關節超出負荷。
江 邊 午 後 小 跑
初春午後的廣州市區十分適合慢跑。
R2超厚大底有效吸收著地時所帶來的衝擊力，在緩震方面確實起到很好的表現。
厚厚的鞋底，日常走路一點都不覺得累贅，反而很容易想躍動起來。
實 時 音 頻 反 饋
每跑步500米，R2的人工智慧就能根據跑者的跑步，即時提供跑姿的語音提醒和建議。
在跑動時，只需用手機藍牙連接跑鞋，手機就會語音提醒我現時步頻過小，膝蓋負荷過大之類的跑步建議，方便我隨時隨地調整跑姿。
江 邊 夜 跑 5K
R2提供多達10種跑姿檢測、分析和建議，包括腳掌內外旋類型、著地方式、足底衝擊檢測、觸地時間、騰空時間、實時精準步頻檢測、步態檢測、平衡檢測、走跑站坐姿勢檢測,分析每次跑步數據，並提供綜合評估和訓練建議。
小 區 10 公 里
後段的提速速度很快，很容易奔跑起來。
但跑姿結果依然不理想，提示我這種跑姿很傷膝蓋，還有相對應的訓練視頻針對改善。
讓我重新注意起觸地騰空比這個關鍵性訓練點。
15K 慢 跑
在跑動過程中R2的包裹性、回彈力和緩衝性令人滿意。
從4K開始下著小雨，小區的台階有點濕滑，R2卻沒有打滑的現象。感應晶元設計在鞋墊下面一層，並使用了防水塗層，雨戰時大可放心。
白雲山西南西半馬21K
R2的反饋力令人驚喜，在我最不擅長的上坡時，卻可以小碎步跳彈上坡。
下坡步頻加快到200，抬腳輕鬆自然，不會拖泥帶水。
下坡時用力過猛，跑姿只有一星。
但R2跑坡的整體腳感不錯，很適合跑山地馬拉松。有位大神就是全程穿著R2跑完HK100並獲得小金人，R2有駕馭多泥地和台階的越野賽事的實力。
10K 逆 襲
在反覆注意自己的跑姿後，在昨天的10公里，終於跑進了一小時。僅僅用了半個月，就完成了跑姿分析兩顆星到三顆星的轉變。
在跑動過程中，步頻下意識地小步加快，而不是靠大跨步自殺式傷膝蓋的跑法了，令我的配速也上去了不少。
連續打球兩小時腿部都不怎麼酸，彈跳性能理想。
R2還會代替智能手錶提示你，你好像坐太久啦。
總體評價
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