袁姍姍「減肥日記」曝光，每天運動80分鐘，4天瘦下1.8斤！

每逢佳節胖五斤，一胖難倒眾漢，過完努力新年體重，是明星最擔憂的問題，畢竟靠形象吃飯的娛樂圈，不是每個人都像賈玲那樣有路人緣的。

連一向高挑身材的迪麗熱巴，都在年後都表示「過年胖了巨多的大家」要努力，看來熱巴的「暴飲暴食瘦身法」，已經開始hold不住了...

而作為娛樂圈的擁有腹肌的女神代表，袁姍姍則身體力行去幫助粉絲，如何在節後合理並且快速的減肥。

從2月19日開始，袁姍姍開啟了「33減肥日記」，從兩個角度出發，包括合理的食材的制定，每晚定時的拉伸和鍛煉。

2月28日，袁姍姍在9時40分，發出最新的減肥成果，從25日的99.2斤到28日97.4斤，每天運動80分鐘，4天時間共瘦下1.8斤，並且她還稱「並沒有餓暈在廚房」，可見這套減肥方法，還不用節食挨餓。

不過，瘦身方法因人而異，袁姍姍原本就有健身的基礎，這套方法的強度剛好適合她，如果小夥伴想嘗試，最好按照自己的食量和體質而定，切勿按部就班。

在保持日常食量的前提下，4天瘦1.8斤，這樣成績算是不錯，但是相比起另外一位減肥大咖，還是有些差距的。

此前，一直被產後發福所困擾的大S，僅1個月就減下10公斤，戰果令人瞪目結舌，尤其是汪小菲還曾抱怨，因為大S減肥過快，有一次在睡覺時，看到她瘦下來的身影，被嚇了一跳。

上個月，大S罕見的嗮出近照，一身白色長裙把好身材都秀了出來。

再看看產下二胎後S的照片。

是不是有一種立馬想減肥的衝動？

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