痛風發作期間的雷區，一踩一個痛

痛風是一種比較常見的疾病，尤其對男性而言。剛發病時只在一兩個關節，所以易被誤認為是其他病，或者乾脆忍忍就過去了。亦或者有些患者認為，只要我平時飲食注意，不犯病即可，犯病疼痛時候吃點葯或者多吃點葯壓下去就可以了，到底是不是這樣呢？其實在痛風的治療中有很多的雷區是碰不得的，尤其是下面4個！

雷區1：痛時治，不痛就不治

在痛風急性發作期，患者關節及周圍軟組織明顯紅腫熱痛，於是會主動用藥緩解，一旦關節疼痛好轉，患者就自認為病已經「好」了，不需要再治療。事實，痛風防治的關鍵在於間歇期的長期維持治療，包括合理飲食、適當運動、關節保護、服用降尿酸藥物等，使血尿酸控制在一定水平，避免再次發作。

雷區2：擅自加大藥量

痛風患者應在醫生指導下循序漸進降低血尿酸水平。如果擅自加大藥物劑量，導致血尿酸快速降低，會使已沉積在關節及其周圍組織的不溶性尿酸鹽結晶溶解，從而導致痛風急性發作。

雷區3：用豆製品代替肉類

要知道，肉類是人體蛋白質的主要來源，肉類攝入過少，會導致營養不良、機體抵抗力下降。如果痛風緩解期仍嚴格限制肉類的攝入，有可能造成營養不良。所以，在痛風緩解期，痛風患者可適當進食肉類，增加蛋白質攝入量。

痛風患者處於非急性發作期，只要控制一天食物中的嘌呤總量，適量食用豆製品來替代肉類，是有益健康的。但如果在痛風急性發作期，最好不要大量進食豆類及豆製品。

雷區4：痛風= 絕緣海產品

海產品中通常富含不飽和脂肪酸，不飽和脂肪酸對心血管系統具有保護作用。海蜇、海參、海藻等均屬於低嘌呤食物，痛風患者適當食用對改善心腦血管疾病有好處。因此，痛風患者不應一概而論地忌食海產品，而應根據海產品的嘌呤含量而定，忌食嘌呤含量高的海產品，適當進食低嘌呤、中嘌呤海產品。

綜上所述，痛風患者在平時生活里一定要養成良好的生活習慣，避免認識誤區，勞逸結合，要做到早睡早起的原則，千萬不要太過勞累，也不能太緊張刺激，一定要有積極樂觀的心態來面對生活。

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