空腹5.8左右，飯後兩小時7.2，是糖尿病嗎？醫生這麼說

來自網友疑問：早晨空腹測血糖為5.8，兩小時測下7點多，有時間再長一些會降到6點多，這個數值得前提是我在控制飲食的情況下測的數值，這種情況雪要吃藥嗎？一直這樣控制下去有效果嗎？

醫生解答：你好，不是糖尿病。

我們先來看一張這種評價標準圖。

從圖上可以看出來，你的空腹血糖5.8毫摩爾每升和餐後血糖7.2毫摩爾每升，均是正常值。所以就目前的情況來看，你肯定不是糖尿病。

不過根據你的描述，這是控制飲食後的結果，所以養生君認為，你可能是一名糖尿病高危人群。

糖尿病高危人群有哪些呢？

遺傳，肥胖，高血壓，高血脂，不良生活習慣等。這部分高危人群都屬於糖尿病大軍的後備隊伍。也就是說這部分人群，隨時都有轉變為糖尿病患者的可能。

那麼我們怎樣才能避免這種情況的發生呢？

養生君以為，要做好如下三點：

1、飲食

這一點你做得很好，已經意識到了通過飲食來控制糖尿病，所以以後只要堅持即可。

2、運動

光靠飲食還是不夠的，我們還需要配合運動，來一起來控制糖尿病。尤其是肥胖的朋友，一定要特別注重運動，這樣才能把體重減下來，降低發生糖尿病的幾率。

3、體檢

為更好的防治糖尿病，養生君以為，有必要隔一到兩年做一次體檢，年紀大的每年都要做。這樣才能早期發現血糖的異常情況，及時做好調整。

希望以上建議可以幫到你！

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