孕期血糖高該怎麼控制？做好這幾點讓你擺脫「糖媽媽」

最近很多孕婦都在關注孕期血糖高的問題，雖說之前已經跟大家介紹了孕期血糖高的原因，大家可以及時預防。但是對於已經患有血糖高的准媽媽來說應該怎麼做呢？別著急，下面就來為大家簡單的支幾招。

其實患有孕期血糖高並不可怕，只要了解了以下幾點並且堅持做到就能讓你順利的擺脫「糖媽媽」的稱號。

首先要做的就是控制飲食，之前已經介紹過孕期血糖高和准媽媽的體重有很大關係，所以想要治療血糖高就要從根源做起，合理的控制體重。

既然血糖高，那麼孕婦在懷孕的時候就更不能吃甜食了，所以第二點就是少吃甜食，吃甜食對血糖的危害已經不用多說，所以盡量少吃甜食，能不吃的話盡量別吃。

如果孕媽血糖偏高可以採取少食多餐的飲食原則，同時孕媽可要少吃肉類、多吃青菜，而且每天吃的水果最好不超過200克哦。

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