春天來了，野花開了，蛀牙也冒出了它那「可愛」的小腦袋

自從寶寶在在6～8個月大時開始長出乳牙後，為寶寶保護牙齒的工程就正式啟動了。很多媽媽們也知道用棉紗給寶寶清潔乳牙，但為什麼還是有很多寶寶逐漸長大後，即便是早晚兩次刷牙依然牙齒越來越糟糕呢？

首先，我們需要認識下牙齒的結構。

（圖片來自網路，如有侵權，請聯繫刪除）

牙齒一共有三層。最外層的叫牙釉質（琺琅層）很硬，被蛀爛了不會喊疼。

中間的牙本質有時候會傳遞疼痛感，有時候會適應並屏蔽痛感。

最里的牙神經層是最娘炮的，稍微不注意碰到了點頭髮絲都會讓人痛得死去活來。

其次，認識一點：蛀牙你不一定看得出來

如果你不是專業的牙醫，不要說躲在陰暗處旮旯縫裡的齲齒，張大嘴巴對著鏡子不一定能看得出來，

就算是一顆大蛀牙就擺在你面前，你也不一定認得出來……

為啥捏？

老實的蛀牙是黑色的，陰險的蛀牙是白色和米黃色的……

一般來說，純黑色的大多是慢性齲，

只有這顆牙保持這幅爛樣很多年，色素才會沉著變成黑色或深褐色

這屬於比較沒出息的蛀牙，多半是黑了很多年了，還是進展緩慢，難成大業

真正boss級的蛀牙，沒受過訓練的普通人類是看不出來的

這種蛀牙發展起來非常有效率，等你意識到它的存在時，牙神經已經在太陽下裸奔過了

由於破防太快，牙體幾乎來不及染色

這種蛀牙的顏色和周圍牙體的本色非常接近

大多就是純純的白色和看上去友好的米黃色，一般只有醫生才能看到，或者等到

痛了才會發現

所以，平時要好好的保護牙齒有多重要啊！

蛀牙的起因

口腔內的微生物高達千種，包含對人體有益的細菌和對人體有害的細菌，兩者保持平衡，平日相安無事。然而，只要有外來因子侵入，如父母親吻的口水、食物（輔食、零食、糖果）等，影響到口腔內的環境，就可能改變菌種狀態，增加蛀牙概率。

一般來說可能導致寶寶蛀牙的原因有以下兩種：

1

口水交流

親子間親昵的親吻，或者有些媽媽會用口嚼碎一些食物吐出來喂到寶寶嘴裡，就會導致互相吃到口水。大人口水所含細菌量較多，很可能破壞寶寶口腔狀態，造成蛀牙。因此，大人小孩還應該各自使用湯匙、筷子或吸管，避免共享確保衛生。

2

飲食習慣

很多時候低齡寶寶會喝了奶就睡，使得奶垢隱藏在牙齦凹槽、臉頰內側，或者在寶寶進食後，食物殘渣在口中停留太久，或總是吃酸性的食物，讓牙齒長時間浸泡在不好的口腔環境中，就可能會改變菌種狀態而容易造成蛀牙。

蛀牙的防護

在寶寶長牙前或剛長乳牙沒多久，媽媽可用棉花棒或紗布巾，蘸取適量清水，幫寶寶擦拭牙齦。之後，則可以考慮使用嬰幼兒或兒童專用的牙刷，搭配牙膏來輔助清潔牙齒。在寶寶出牙後，要選擇專業的兒童牙刷，這種牙刷的特點是牙刷刷頭較小、刷毛偏軟、刷柄較粗。

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一顆一顆慢慢刷

刷牙時，讓刷毛和牙齒呈45度角，小幅度水平震顫地刷，一次刷1～2顆乳牙，慢慢刷。這時還是不要刻意採取貝氏刷牙法（對嬰幼兒來說太困難），只要每天有把牙膏刷在乳牙的每一個面就可以了。

一開始可由父母握著寶寶的手，慢慢把牙刷放進嘴巴，以減少侵入性的刺激感。等到寶寶適應了把牙刷放入口腔的感覺之後，再讓他慢慢養成每天刷牙的習慣。

剛開始的時候，應該讓媽媽讓寶寶每天躺著刷牙，同時檢查是否清理乾淨。對寶寶刷牙質量的監督不能在覺得寶寶能自己刷牙就停止，而是應該在寶寶自己刷牙的最後步驟，父母幫助刷牙，直到孩子滿12周歲（小學畢業）。因為幼童小肌肉發展在小學後才漸成熟，在此之前通常還不能做好徹底潔牙的動作。

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適時使用牙線或牙線棒

隨著乳牙逐漸長齊，家長也可帶著寶寶使用牙線或牙線棒，有助於刮除牙縫間的污垢，預防牙縫間的蛀牙。一般越早使用越好，最晚則建議在寶寶2歲時開始使用。

牙膏的選擇與使用

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選擇無發泡劑的標準含氟牙膏

超市有許多兒童專用含氟牙膏，標榜多種功效，但事實上，只有氟化鈉才有預防蛀牙的作用，其他成分對牙齒沒有太大幫助。研究顯示，在濃度上，應使用含氟量為1000ppm的牙膏，對嬰幼兒來說，這個濃度含氟量不會過多，但有保護牙齒的效果。

另外，毛妞媽建議父母，盡量選購不含發泡劑的兒童牙膏，這樣就不會在刷牙時出現滿嘴泡泡的情況，也能讓父母和寶寶看清楚乳牙狀況，確實做好清潔。

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建議牙膏用量1顆米粒大小

含氟量1000ppm的牙膏，每次只使用一顆米粒大小的量，不需要漱口。即使要漱口也只漱一口水即可。只要牙膏用量適當，就可以輕鬆幫寶寶預防蛀牙。

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可適時搭配漱口水或氟錠

除了牙膏之外，還有3樣含氟用品管用的。

·漱口水：若已確認寶寶不容易誤吞、能把東西吐乾淨（幼兒園小班以上階段），父母可考慮讓孩子使用0.05％氟化鈉的含氟漱口水，可在刷牙後使用。特別提醒，不建議使用殺菌漱口水，以免改變口腔內菌種狀態，影響牙齒狀況。

·氟錠：醫療院所或部分藥店有售賣，外形像小顆糖果，可在用完牙膏刷完牙後、躺在床上準備睡覺時，把氟錠含在後牙區，等融化後再吞下，效果更好。不同年齡的幼童，所需的氟錠用量不同，請諮詢專業的兒童牙科醫師。

·飲用水：有研究指出，飲用水中添加0.6～1.2ppm的氟化物，有助於減少蛀牙機會。

明白了啵？

認真刷牙、用牙線、勤漱口都對預防蛀牙有幫助。除了全面清潔牙齒和注重日常口腔護理之外，最好每年去做一次牙齒檢查。因為爛牙是長不回來了的。已經爛掉的牙，要儘早去該磨的磨、該補的補，

亡羊補牢，猶未晚也，說的就是這個咯~

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