第一個就很危險！看似衛生卻不健康的8大習慣，你肯定做過
這些生活中你認為比較衛生的習慣，其實並沒有你想像的那麼健康。比如，用紙巾包著食物吃，你是否想過紙巾上有熒光劑呢？
不健康的 8 大習慣
1、用面巾紙包食物
為了增白，許多廠家在生產紙過程中往往會使用熒光增白劑。
2、把水果爛的部分剜掉再吃
有些人碰到水果爛了一部分，就把爛掉的部分剜掉再吃，以為這樣就不會有問題了。
3、起床後立馬疊被子
起床後先把被子翻過來，攤晾10 分鐘再疊起來，最好每周晾曬一次。
人在睡覺時會排出大量的汗液，起床後就把被子疊起來，汗液留在被子里，會給病原體創造良好的生存環境。
時間一長，不僅有汗臭味，影響睡眠的舒適度，而且對身體也不利。
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4、用毛巾擦乾餐具及水果
我國城市自來水都是經過凈化、消毒處理的，用自來水沖洗過的餐具及水果基本上是潔凈的。
反而，毛巾上附著大量的細菌，用毛巾擦，會造成二次污染。
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5、將變質食物加熱加壓後再吃
有些家庭主婦不想浪費，便將已變質的食物再次高溫高壓煮過後食用，以為這樣就能徹底消滅細菌。
醫學證明，細菌分泌的毒素非常耐高溫，不易被破壞分解。
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6、用酒消毒碗筷
有些人常用白酒擦拭碗筷來消毒。其實，醫用消毒酒精的度數為 75%，而一般白酒的酒精含量 ≤56%，根本達不到消毒的目的。
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7、用紗罩罩食物
最好將食物包裹一層保鮮膜，然後置入冰箱。紗罩雖可以防止蒼蠅落到食物上，但停留在紗罩上面的蟲卵極易從紗孔中落下而污染食物。
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8、長期使用同一種藥物牙膏
藥物牙膏對某些細菌有一定的抑制作用。但長期使用同一種藥物牙膏，會使口腔中的細菌慢慢地適應，併產生耐藥性。
因此，牙膏要定期更換。
1、睡覺前不刷牙
睡前刷牙比早上更重要：不僅可清除口腔積物，並且有利於保護牙齒，對安穩入睡也有幫助。
43%的人承認，他們睡前偶爾忘記刷牙。專家提醒，人在睡眠過程中，唾液分泌量會大大減少，而這些唾液是殺滅細菌的主要力量。
所以，偶然的一次不刷牙，也許就會造成口腔細菌趁虛而入，其結果是齲齒及牙周病危險大增。另外，許多研究證實，導致牙周病的細菌同樣會導致你的心臟出現問題。
專家指出，洗澡打不打浴液，最好根據你的出汗情況而定。導致人體發臭的細菌，以汗液，特別是腋窩和腹股溝排放的汗液為生。
汗多時，光用水沖是洗不幹凈的，會導致細菌滯留，滯留的時間越長，人就越「臭」。
因為健身時腳會大量出汗，潮濕的環境最利於細菌滋生，這些細菌會通過別人的腳遺留在地板上，當你的腳踩上去，就可能感染到腳癬或跖疣(一種足底疣)。
專家表示，當你上完廁所擦拭時，手與大腸桿菌源距離極近，可能造成細菌感染，如果不用肥皂，根本無法完全清除細菌。
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