健康：乙肝到肝癌只需簡單幾步 謹記6點遠離肝癌！

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近幾年，肝癌的人數不斷處於上升的階段，據調查發現，乙肝是導致肝癌的主要病因。乙肝三部曲是乙肝-肝硬化-肝癌，很多患者在檢查中發現患了乙肝後，就會擔心病情惡化成肝癌，生命受到威脅，就會急切的想要知道乙肝發展為肝癌需要多久。

乙肝發展為肝癌需要多長時間並不能一概而論，需要根據患者的病情，選擇的治療方法等綜合進行分析，乙肝患者體內存在病毒，且病毒不斷複製，肝細胞就會發生變形、壞死，此時如果患者沒有及時發現，肝臟受損的程度會越來越嚴重，最終導致肝癌的發生。

由此可見，乙肝患者如不及時治療，距離肝癌可能只是一步之遙。乙肝患者發展為肝癌，除了病理性的原因之外，還包括主觀上的原因，得了肝病並不可怕，怕的是沒有戰勝疾病的信心和勇氣，乙肝患者不能自暴自棄，忽視病情，需要用積極的心態面對疾病，爭取早日獲得健康，擁有健康的生活方式。

如何避免HBV轉變為肝癌？

1，建議HBV患者每半年複查一次乙肝三對，肝功能，乙肝病毒定量，甲胎蛋白，肝臟彩超，有抗病毒指征的患者，嚴格遵醫囑抗病毒治療，千萬不要隨便停葯。

2，戒煙戒酒，適度運動，低脂飲食，不吃剩飯剩菜及霉變食物。

3，保證充分睡眠，保持合理的飲食習慣，科學的膳食結構，控制體重在標準範圍內。

4，要保持良好的心態，並不是所有的HBV都會轉變為肝硬化和肝癌，事實上，HBV患者罹患肝癌的只是佔少數。

5，遠離這三個因素

飲酒：長期飲酒對乙肝表面抗原陽性者可促進肝硬化或肝癌發生；

吃腐油：陳腐的動植物油類具有毒性，可能致癌；

吃發霉食物：當發現糧、油、奶類食品有黴菌污染時，禁止食用。

6，加強補硒，硒對人體的作用最初就是從證實硒對肝臟有很強的保護作用而發現的。人體肝是一個硒庫，肝臟中硒濃度顯著高於其它組織器官。硒是營養性肝壞死的主要保護因子。

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