不運動減掉9斤贅肉，去脂通便，減肥效果才好！

其它女人都能瘦下來你為啥不可以！你是憨子嗎？你天然生成就應當肥豬嗎？

美，瘦了一點兒有啥子用啊，才不要聽另外的人虛情假意的說，你好似瘦了一點兒？見多了身邊那些自認為身材很好的人天天有意無意的刺激胖人的人~~~

很多妹紙都幻想，包括小編在內，都想像減肥變成一件很簡單的事。最好每天瘦1斤，但是不運動又不合理的飲食，就這麼幻想，但那是不切實際的！那有沒有簡單的方法，短期迅速瘦身呢？當然有的！那你就跟著小編來看看是什麼樣的方法吧！

因為經常呆辦公室的原因，對著電腦，一天到晚為了皮膚、排泄，我就不停地喝水。還要考慮經常坐在那裡腿上長肉的問題等，所以，我喜歡喝我給你們推薦的這一款減肥茶，美容養顏還是減肥。它就是：銀花茶——去脂通便、降壓減肥！

【材料】銀花50g、菊花50g、山楂50g、蜂蜜少許。

【做法】將金銀花、菊花、山楂一同放入鍋中，加2000ml煎煮30分鐘後，濾汁。再加水煮一次，再濾汁，置於火上加熱，燒至微微沸騰後放涼，加入少許蜂蜜。

這個茶飲是甜甜的，不過是蜂蜜，熱量也很低，還能有通便排毒的功效。當然不喜歡的妹子可以不要放。下面這4個動作就是我身邊的朋友都很喜歡做的瘦腿減肥動作，簡單,躺床上就可以！

與其窩在沙發里吃零食看劇，讓贅肉悄悄靠近，還不如放下手機，躺在床上就可以做了。這個世界就是這樣，不是歧視胖子，而是，你更瘦更美你就會有更多的機會！

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