玉米是粗糧中的保健佳品， 對人體健康十分有利， 它含有豐富的維生素C等， 有長壽、美容的作用。 玉米胚尖所含的營養物質有增強人體新陳代謝、 調整神經系統功能。

能起到使皮膚細嫩光滑，抑制、延緩皺紋產生作用。 另外玉米還有調中開胃及降血脂、降低血清膽固醇的功效。 榨好的玉米汁不但色澤鮮艷、口感細膩，而且營養豐富，非常適合早餐或者下午茶。

材料：甜玉米 (1或2根) 奶粉或鮮奶 (適量) 原料：甜玉米 / 大米 / 奶粉(或鮮奶) / 糖 / 水

用刀沿著玉米粒中間豎排 逐排劃開，深度約玉米粒的2/3。

用切菜刀頂部，豎著向下推玉米，把玉米直接推進豆漿機(最好半截推，推完一邊再轉個頭 )

推完的玉米(玉米皮都還在玉米棒上，玉米仁已經乾淨的被推了出來。這樣喝起來口感很爽滑吆~ 無需過濾。)

加入浸泡好的大米

加入奶粉(或鮮奶)

加入水，啟動豆漿機 米糊功能

小竅門：

1.大米需要提前泡幾個小時。

2.玉米選甜玉米。

3.方法很重要!

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