產婦分娩時，宮縮不是白疼的，好處可真不少

文丨悠悠

臨近分娩，不少孕媽對宮縮的疼痛特別擔心，不過宮縮雖疼，但好處可真不少，准媽媽們要早知道。

臨產時宮縮疼嗎？不疼是假的！說起宮縮的疼痛，不少寶媽產後還記憶猶新，越是臨近分娩孕媽們越是擔心。不過，宮縮雖然疼痛，但疼並不可怕，宮縮的疼痛在孕媽的可忍受範圍之內，分娩過程中宮縮不疼才是最應該擔心的。

若是宮縮疼痛較弱，宮縮乏力，不但會影響產程的順利進行，不少孕媽因此不得不順轉剖多受罪。所以，宮縮雖疼，但疼是好事，也應多盼著。有關宮縮，孕媽們要全面了解，多想到宮縮的好處。

什麼是宮縮？

宮縮簡單的講就是子宮有規律的收縮，它也是一個很重要的臨產信號。宮縮時腹部一陣陣發緊，並伴有腹痛。發生在臨產前的宮縮是符合孕婦和胎兒生理需求的，對順利分娩好處多。

宮縮的疼是怎樣的？

頻繁有規律的宮縮是臨產前的重要信號，臨產時，宮縮的強度是一點點逐漸加強的，隨著距胎兒娩出時間的越來越近，宮縮時間間隔越短，強度加強，疼痛的時間在延長，等宮縮像浪潮一樣湧來時，胎兒也即將出生了。

由於宮縮是逐漸加強的，孕媽有個適應的過程，疼痛是在可以忍受範圍之內的，所以孕媽們不要太過擔心，緊張焦慮反而容易加重疼痛，影響到產程。

分娩時宮縮雖然很疼，但每一下都不是白疼的，宮縮疼痛對孕媽和胎寶寶的好處准媽媽們早知道。

分娩時宮縮的好處

1、寶寶娩出時需要把宮頸口「頂開」，但這項艱巨的工作，僅憑胎寶寶是很難完成的。在宮縮一次次疼痛的助推下，孕媽幫助胎寶寶一起完成。

2、在宮縮的作用力下，胎兒進入產道即將娩出，胎兒在產道里受到擠壓，心肺功能得到鍛煉，有利於肺泡里吸入的羊水排出，對寶寶健康有幫助。胎兒感受到產道擠壓，宮縮推動，經過自己的「奮戰」，這個瓜熟低落的分娩過程，安全感也從中得到增強。

3、宮縮的疼痛喚醒了母愛，也讓孕媽媽深深記住了晉陞寶媽的時刻，即便是生娃多年之後，還能想到十月懷胎生娃時的不容易，會更加珍惜這份親子感情。

分娩時，宮縮疼痛才是正常的，宮縮越有力，對順利分娩越好。宮縮乏力容易導致寶寶缺氧，難產出血等情況才是危險的。孕媽們做到提前調節心態，用平常心迎接分娩，不要盲目擔心哦。

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悠悠，母嬰原創作者，多平台特邀育兒達人，國家高級育嬰師，專註於孕產及嬰幼兒問題。如有孕產及嬰幼兒疑問

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