風濕性關節炎都有幾種常見病因

所有人都希望自己健健康康，但當人步入到中老年後，由於自身的免疫力下降，就易引起一系列的疾病，風濕性關節炎就是其中的一種，大家不可掉以輕心。那麼，風濕性關節炎有哪些常見病因？

風濕性關節炎有哪些常見病因

1、由於患者體內的必需礦物質在膠原蛋白基質缺乏，導致骨骼不能正常的發育，骨骼的末端受到相鄰骨頭和軟骨的衝擊，是誘發風濕性關節炎的原因。

2、人體體內如果大量的鈣元素缺乏或者流失，造成鈣平衡的失調會導致鈣在軟組織中堆積，引起肌肉疼痛，造成患者的關節發生病變，是誘發風濕性關節炎的原因。

3、由於患者沒有合理健康的飲食加上身體過於勞累，導致體內有酸性體質存在，長期下去，酸性物質使軟骨降解，導致骨關節發生炎症，誘發風濕性關節炎的發生。

如果通過上面的介紹，大家對「風濕性關節炎有哪些常見病因」有了詳細的了解，希望您可以更加關注此病。與此同時，了解風濕性關節炎的運動方法，對防治疾病很有幫助。具體介紹如下：

風濕性關節炎有哪些運動方法

1、耐力運動：指步行、慢跑、爬坡、騎自行車、游泳、跳繩等，以鍛煉病人耐力的運動。

2、醫療體操：是根據需要選擇動作、作用部位和運動量，具有針對性強、適應面廣的優點，是運動療法的主要方面。

3、作業療法：又稱勞動治療。指利用適當的生產勞動作來鍛煉身體，為病人將來重返工作崗位作準備，常用的方法有編織、手工、木工、金工、園藝等。

4、日常生活活動訓練：疾病嚴重時，風濕性關節炎病人的日常生活，如衣、食、住、行、個人衛生等都有困難。為了保存和重新獲得這些基本動作和技巧，就需要進行日常生活活動訓練。自己動手做一些力所能及的事情。

風濕性關節炎患者要注意什麼

1、風濕性關節炎患者在冬季最應注意的就是衣著要保暖，特別是病變部位的保暖。每天最好用熱毛巾或熱水袋熱敷12次，水溫保持在60℃左右，每次20分鐘(有紅腫、疼痛時應遵醫囑)，內衣汗濕後應及時換洗。

2、中醫講「正氣存內，邪不可干」。所以，加強鍛煉，增強身體素質十分重要。運動能促進肢體血液循環，使病變部位血液循環得以改善，減輕關節疼痛癥狀。因此，風濕患者冬季應經常參加戶外運動，如散步、慢跑、打太極拳、做廣播操等。需要注意的是，運動量不能太大，不要過於疲勞。

3、風濕性關節炎患者最怕風、冷、潮濕，因為潮濕的環境會使肢體溫度下降，導致關節疼痛癥狀加重，因此居住的房屋最好向陽、通風、乾燥。床鋪也要平整，被褥輕暖乾燥，經常洗曬。冬天盡量不要接觸冷水，洗臉洗手宜用溫水;晚上洗腳，熱水最好浸到踝關節以上，時間在一刻鐘左右，可促進下肢血液流暢。

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