枸杞吃不對症 補藥變毒藥！

日常生活中，隨手抓一把枸杞或者沖開水喝，都是很常見的養生方法。枸杞含蛋白質、維生素、鐵元素等，可以美容養顏、止咳潤肺、滋陰補陽的作用。但是，枸杞也是一味中藥，自然有它的藥性，避免這4種情況吃枸杞。

1、消化不良

當人處在消化不良的時候，枸杞不是用來助消化的食補藥材，假如吃了枸杞，反而會引起胃部不舒服，食慾減退的表現。有時候，還會吐酸水。

2、發高燒

枸杞是熱性的，當人處在發高燒時吃枸杞，不單不能養生，反而助長高熱。既然枸杞是溫熱食物，脾氣不好，容易發脾氣的人來說，也是要少吃的。否則就更容易動怒。

3、糖尿病

道理很簡單，枸杞含糖很高，1000克枸杞就含糖約193克。假如，糖尿病患者真想吃，最好一次少吃點，控制量和進食頻率，避免影響血糖。

4、性慾強

枸杞也是一味補腎中藥，它有很強的興奮神經作用。但是，假如性慾就很強，還在吃枸杞，就會出現性慾亢奮表現。所以，對這類人也是不能吃的。

生活中，大多數人吃枸杞，是可以養生的。尤其是身體虛弱、抵抗力差的人，每天食用，可以強身健體，提高抵抗力。每天控制在20克枸杞最好，吃的太多，身體也吸收不了。

另外，枸杞泡水可以提高睡眠質量，讓皮膚變白，緩解眼睛疲勞都有幫助。生活中，許多食物都具有養生功效，但是，要記住物極必反的道理，千萬不要過量，否則補品可能變成毒藥。

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