春天泡腳時，在水中放上「它」！能驅寒，還能抗衰老，別小瞧它

說到泡腳，這大家不會陌生吧？尤其是在春天的時候，濕氣慢慢加重，天氣變化很大，這泡腳驅寒更是很有必要的！現今泡腳養生已蔚然成風。用什麼泡腳合適呢？一定是中藥嗎？其實日常生活中隨手都是泡腳的好材料。比如說春天泡腳時，在水中放上「它」！能驅寒，還能抗衰老，別小瞧它啦。

那就是花椒！在春天泡腳時，可在水裡加些祛寒的藥物，如花椒。花椒性辛溫，能除五臟六腑之寒，且能通血脈，調關節。先抓一把花椒加入適量水中煎，待藥效充分融入水中時倒入盆中，先熏雙腳，等水溫降到能下腳時用來泡腳。在這個過程中可以不斷加入熱的花椒水，水以蓋過腳踝為好，泡上半小時，以全身微微冒汗為宜。

花椒泡腳：可以殺菌消炎！現代研究也表明，花椒有殺菌、消毒、止痛、止癢、消腫等作用，對多種細菌，特別是皮膚表面的細菌有很好的抑制功效。 因此，臨床上常用於治療濕疹、腳氣等。

花椒泡腳能有很好的防白髮功效，能抗衰老！花椒的特性加上熱水能充分刺激腳部的穴位，能很好的促進血液循環，加強睡眠質量，睡眠好了，抗衰老效果也會慢慢體現。而且花椒有解毒理氣、預防感冒、增強免疫力等功效，特別是脾胃病、風濕病、頭痛、流感、失眠等有好處，堅持用花椒泡腳，自然能達到抗衰老的效果。

這花椒泡腳有很多好處，這種花椒用來泡腳，效果特別好。在泡腳水裡撒上花椒，可以有效去除腳氣，殺菌止癢，還能促使人體的血液流動，花椒性溫，能祛除身上的虛汗，起到抗衰老，預防白髮的功效。

花椒泡腳的具體做法：用一個棉布包50克花椒，用繩繫緊，將花椒投入水中加熱到水開，然後約半分鐘到一分鐘(不要時間太長)關火，將花椒水到入盆內涼水中至溫度適中，在泡腳時逐漸加入熱的花椒水以保持溫度。花椒包並不建議反覆利用，最多使用2-3次換新的就可以了。

花椒泡腳不適合天天泡，一周1到4次就可以了。花椒性熱，味辛，用花椒水泡腳有很重的燥熱之氣，不適合天天泡，會出現燥熱之氣堆積，容易出現口乾舌燥、咽喉痛、口舌發乾的上火的情況。因此可以看個人體質確認每周泡腳的次數，體質腳熱就少泡一些，體質較寒就多泡一些。

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