寒假收心必備，妥治孩子「寒假綜合症」，讓孩子滿血復活！

開學啦

開學啦

開學啦

就像緊箍咒孩子聽到都怕怕的

小編有幾招讓孩子放鬆一下

且聽小編慢慢講來！

1

給孩子一點包容和理解

一

人都有惰性，都希望過得安逸、悠閑一點，沒有哪個人天生愛幹活。孩子也一樣，他們的身心發育不成熟，自制力比大人差很多，所以假期里想睡懶覺、不想開學也算人之常情。所以，千萬不要假期里對孩子不管不問，眼看就要開學了又對孩子大吼大叫，這樣會給孩子很大的心裡負擔，更不利於狀態的調整。

現在離開學尚有幾天的時間，只要意識到「收心」這個問題，再多一些耐心和理解，慢慢引導，孩子肯定能在開學前調整好狀態。

2

催一下孩子的寒假作業

一

寒假作業是一項很重要的任務，千萬不要因它是上學期的任務而忽視它。

按時完成寒假作業，既能幫孩子溫習上學期知識，在開學考試中收穫不錯的成績，增加孩子新學期的自信心，又能幫助孩子在開學後更好地接受新知識。

另一方面，這也是對孩子時間管理能力、自律能力的鍛煉。一個連簡單的寒假作業都寫不完的孩子，能有多少學習的積極性、主動性呢？

所以，如果孩子寒假作業還沒寫完，要催一下了，利用剩下的時間還是能好好完成的。如果等到開學前一天再熬夜狂補，才是真的自欺欺人。

3

調整好孩子的作息和飲食

一

開學後，起床時間肯定要比假期早不少。但是很多孩子睡懶覺睡慣了，開學後反而晚上睡不著、早上起不來，上課時哈欠不斷、注意力渙散，學習效率很差。

所以從現在開始，就要讓孩子慢慢回歸學校的作息規律了。不過，如果孩子假期都是9點起的，你突然讓他6、7點起，他也適應不了。比較好的辦法，就是定個鬧鐘，讓孩子每天都早起20~30分鐘，逐步過渡到正常起床時間。

4

鼓勵孩子自己置辦學慣用品

一

孩子春節里攢了不少壓歲錢，這時候就可以讓孩子列一個文具用品清單，把新學期必須的筆、尺子、筆記本等盤算一下，然後鼓勵孩子自己去文具店採購。

這樣能讓孩子提前感受到開學的氣氛，從而在心理上對開學有所準備；新文具、新書包都能給孩子增加一些新鮮感，一定程度上能喚起孩子對新學期的期待，有助於緩解孩子對開學的抵觸、焦慮情緒。

5

用儀式感結束寒假

一

用一個小小的儀式，結束寒假，開始新學期。

生活需要一點儀式感，來喚起我們對過去的感恩、對新生活的期待，所以結婚典禮要做得很隆重、過年要祭祖磕頭。其實，孩子的學習成長也一樣，在每一個階段的開始、結束，都需要一點儀式感來回顧過去、展望未來。

所以在開學前的這幾天里，你可以送給孩子一個新文具盒，裡面附張精美的卡片，寫上你對孩子新學期的期待和祝福；可以陪孩子去一個他一直想去的地方，期間跟孩子聊聊新學期的打算；或者全家吃頓飯，用果汁敬孩子一杯，說一句祝福的話……

6

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一

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