節後收心小指南，5招專治孩子「假期綜合症」，百試不爽

轉眼寒假就剩沒幾天了，你家孩子寒假作業寫完了嗎？你家孩子做好要開學的準備了嗎？你家孩子作息時間調整好了嗎？

相信大多數孩子在假期光顧著玩，學習的心思早都飛沒影了。那麼作為家長的您，就要負責幫助孩子找回丟失的學習心，讓孩子儘快投入學習之中。

那麼究竟該怎樣讓孩子以良好的精神狀態迎接新學期呢？不妨看看下面這五點：

一、調整作息

在寒假中，有些父母會放鬆對孩子的管教，導致孩子經常熬夜看電視，玩手機的現象。

所以在臨近開學的前一周，家長要儘快引導孩子適應上學的生物鐘，嚴格控制用餐、娛樂、睡覺的時間，否則開學時間變緊張，孩子更容易產生抵觸情緒。

二、靜心收心

經歷了一個假期的吃喝玩樂，心裡想要開學的孩子有幾個？估計多數孩子都惦念著那些打不完的怪獸，看不完的動畫片、吃不完的零食......

既然孩子的心思不在學習上，那我們就要幫孩子清掃內心，讓他能夠靜下心。開學前的這段時間應該避免帶孩子出席熱鬧的場所，多陪孩子在家看看書、練練字、整理一下學慣用品也是不錯的。

三、溫故知新

利用最後這幾天的時間，父母應及時敦促孩子完成寒假作業。相信過了一個寒假的時間，孩子小腦袋裡本來就不多的知識存貨快要清零了。

所以，如果時間充足的話，父母可以幫助孩子複習一下上學期的課本知識，激活一下已經休眠的知識要點，這樣才可以做到更好的溫故知新嘛！

四、學習計劃

有計劃的人生才完美，有計劃的學期才有動力。進入新學期，孩子心裡也會覺得這是一個新的開始。不妨坐下來幫孩子好好規劃一下，哪些方面需要提高，哪些方面需要繼續保持。有了清晰的目標之後，才不至於對新學期恐慌。

另外，有了學習計劃和學習目標之後，可以幫助孩子樹立自信心，消除假期荒廢學業的罪惡感。

五、學習工具

最後一點也是很關鍵的呢，新學期，新裝備！給孩子買一些必要的文具、書籍，讓孩子對上學擁有幸福感，他會更加期待著開學。

小結：總之，孩子有假期綜合症是很正常的現象，就像大人們節後不願上班一樣。家長只要積極地做好引導工作，孩子還是很樂意上學的。

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