醒酒的各種妙招

咱們的日子越過越好，應酬越來越多。單位年會，同學聚會，拜見岳父母，喜得貴子等等，都逃離不了酒的文化。既喝酒就要會解酒，否則不僅醉醺醺有失禮儀，接踵而至的頭痛、頭暈、反胃、發熱……也不會讓你好受。

下面給大家介紹一下醒酒的簡單方法。

一、通過食用解酒食品來幫你專門應對各種酒後不適。

1.蜂蜜水:喝點蜂蜜水能有效減輕酒後頭痛癥狀。

2.西紅柿汁:西紅柿汁也是富含特殊果糖，能幫助促進酒精分解吸收的有效飲品，一次飲用300ml以上，能使酒後頭暈感逐漸消失。

3.新鮮葡萄:新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中乙醇相互作用形成酯類物質，降低體內乙醇濃度，達到解酒目的。同時，其酸酸的口味也能有效緩解酒後反胃、噁心的癥狀。

4.西瓜汁:西瓜汁是天生的白虎湯（中醫經典名方），一方面能加速酒精從尿液排出，避免其被機體吸收而引起全身發熱；另一方面，西瓜汁本身也具有清熱去火功效，能幫助全身降溫。

5.酸奶:酸奶能保護胃黏膜，延緩酒精吸收。由於酸奶中鈣含量豐富，因此對緩解酒後煩躁癥狀尤其有效。

6.橄欖:橄欖自古以來就是醒酒、清胃熱、促食慾的「良藥」，能有效改善酒後厭食癥狀。

二、可以通過點穴、按摩，來緩解醉酒的癥狀。

1.按壓頭頂百會穴，頸部的風池各50次，力度適中。

2.按揉背部的肝俞、脾俞、胃俞、腎俞各50次，力度稍重，以脹痛為宜。

3.按揉腹部的中脘、天樞各50次，力度輕柔平緩。

4.掐按足部的築賓穴各50次，力度以刺痛為好。

溫馨提示：

1.百會、風池局部取穴，對醉酒所引起的頸頭痛、頭沉重很有療效；

2.背部的肝俞、腎俞是醉酒的特效穴，要反覆多次按壓，療效特別明顯，因為肝有分解酒精的功能，腎能將酒精化為尿排出體外；

3.足部的築賓穴和腹部的中脘、天樞對醉酒所引起的噁心、嘔吐很有效，並且築賓穴也是解毒穴位，對酒精中毒有很好的療效。

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