當前位置:
首頁 > 最新 > 輕鬆學會這7步 讓你成為寶寶專屬按摩師

輕鬆學會這7步 讓你成為寶寶專屬按摩師

按摩手法

1. 按:用手指或手掌在皮膚或穴位上有節奏地按壓。

2. 摩:用手指或手掌在皮膚或穴位上進行柔和的摩擦。

3. 推:用手指或手掌向前、向上或向外推擠皮膚肌肉。

4. 拿:用一手或兩手拿住皮膚、肌肉或盤膜,向上捍起,隨後又放下。

5. 揉:用手指或手掌在皮膚或穴位上進行旋轉活動。

6. 搓:用單手或雙手搓擦肢體。

7. 掐:用手指使勁壓穴位。

8. 點:用單指使勁點按穴位。

9. 叩:用掌或拳叩打肢體。

10. 滾:用手背近小指部著力於體表施術部位,通過腕關節的伸曲和前臂的旋轉、協調運動的滾動。

11. 捏:用拇指和其他手指在受術部位做對稱性擠壓。

12. 擦:用手掌的大魚際,小魚際或掌根在受術部位上進行直線來回摩擦。


喜歡這篇文章嗎?立刻分享出去讓更多人知道吧!

本站內容充實豐富,博大精深,小編精選每日熱門資訊,隨時更新,點擊「搶先收到最新資訊」瀏覽吧!


請您繼續閱讀更多來自 寶寶 的精彩文章:

寶寶多大可以吃魚肝油?早上吃還是晚上吃?
寶寶少了一個「蛋蛋」預示著再無生育能力?

TAG:寶寶 |