春天來了 需提前預防兒童過敏性鼻炎

圖片來源：昭元兒童攝影（配圖與本文內容無關）

什麼是過敏性鼻炎？

過敏性鼻炎又稱變應性鼻炎，是一種鼻腔粘膜的變應性疾病，並可引起多種併發症。噴嚏、鼻癢、流涕和鼻堵，是過敏性鼻炎比較常見的4大癥狀。

噴嚏以清晨和睡醒時較重，稍大兒童每次在5個以上；鼻堵嚴重時，患兒張口呼吸；由於夜裡鼻涕流向鼻咽部，所以引發反覆咳嗽或清嗓；也可見有些寶貝不斷用手指或手掌擦鼻前部，該動作稱「變態反應性儀容」；有少許寶貝會因鼻癢，常做歪口、聳鼻等奇異動作。

為了讓寶寶遠離這種受鼻炎折磨的痛苦，小么為大家推薦幾個小妙招，讓寶寶在多變的春天也能遠離鼻炎困擾。

1. 春捂秋凍

人們常說：春捂秋凍，這些老話不是沒有道理。身體經過一冬的休眠，以及缺少鍛煉，身體素質以和抵抗力都極差。而忽冷忽熱的天氣影響著身體健康，稍有不注意就會導致鼻炎複發。在善變的春天季節里，一定要注意給寶寶做好保暖，那麼自然而然就能有效的預防鼻炎複發啦。

2. 加強鍛煉

春天萬物復甦，要加強身體鍛煉，重要的是提高身體素質，加強免疫力，這對於抵抗寒涼感冒、鼻炎都是有好處的。

3. 保持室內衛生及空氣流暢

春暖花開的春天比較容易滋生一些病原體，這對於抵抗力很差的寶寶來說，很容易吸入病菌，導致鼻炎的發生。因此在室內不要隨意丟棄零食、碎屑，避免滋生蟎蟲、積累灰塵等，保持室內衛生清潔及空氣的流暢，可以有效的預防鼻炎複發。

4. 不吃寒涼食物

中醫上認為，鼻炎患者屬虛寒體質。寒涼最易損傷肺脾陽氣，加重虛寒癥狀。低溫食物可能造成呼吸道過敏反應加強，誘發鼻炎。因此，寶寶們應當避免冰品、寒涼生冷之品。

5. 遠離過敏源

家長們要時刻注意避免或減少塵埃、花粉等刺激，遠離過敏原，帶寶寶出門時注意戴口罩，能有效的預防鼻炎複發。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！