怎麼有效保護眼睛？

因生活作息不規律引起身體不適，那麼眼部肌肉會不由自主地抽動，就會引起「眼跳」。這種抽動往往是由於局部支配眼部肌肉的神經纖維緊張性增高引起的。

這種原因引起的「眼跳」常常是偶發性的，一天一次或兩三次，每次幾下，持續一秒到兩秒鐘。一般不需要用藥，適當休息之後，癥狀就會減輕或消失。

眼部炎症引起

除眼跳之外，可伴有眼睛磨、眼睛紅等癥狀。這是由於眼部炎症，如結膜炎、砂眼等引起的。用藥物治療後，癥狀就會消失。

3.藥物或疾病引起

支配眼部肌肉的神經纖維受到炎症刺激或壓迫，每次眼跳會持續幾秒鐘，病情有階段性加重趨勢，反覆發作，緊張時容易誘發，這種情況比較少見。

另外就是西藥的刺激，或者食用易上火的食物，而使身體上火而刺激神經，而導致眼皮跳。

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