女性哪天減肥都可以，但是這天不行，會影響生育能力

文|好孕姐

減肥可是女生們終生為之奮鬥的事業，每天都是為了減肥，少吃，不吃，餓肚子。眼睜睜的看著美食不能吃的痛苦，估計對於吃貨美女們來講，真的是一種無法言說的酷刑。當然了關於女生們的減肥事業，向來都是有很多的方法，還有很多的偏方，什麼雞蛋減肥法，西瓜減肥法，還有苦瓜減肥法。

這其中雖然減肥的方法是千奇百怪，但是不管有多奇怪，還是有人願意嘗試。其中還有一種減肥的方法——經期減肥法。這種減肥的方法就是在月經來的時候不吃太多的食物，還有就是儘可能的運動一下，甚至還有女生為了能夠瘦下來，在經期的時候吃一些減肥藥。但是廣大的女同胞們。你們知道嗎，其實那種做法是最錯誤的。

為什麼是錯的呢？那是因為在月經來臨前第14天，會有排卵的情況出現，體內的荷爾蒙就會發生變化，同時黃體素也會發生變化，讓人體滯留一些水分，這個時候因為生理的原因，女性會自然增重1—3斤。

但是在生理期過去之後，女性們身體會自行迅速的排去這些水分，所以這也就會出現理所當然的減肥迅速期。可是這個時期減去的只是水分，並不是脂肪，你的脂肪還牢牢的在你身上呢。

注意

這種方法並沒有什麼科學依據，如果在經期減肥不當的話，還有可能會影響生育功能，特別是那些在經期亂用藥物的女性，更是容易影響生育功能。所以建議大家最好是不要嘗試，不然以後你可能會後悔。

提議

如果真的是想要減肥，其實就是那4個字——少吃多動。特別不建議經期時候減肥，咱們大家不是都說經期的時候因為流血過多，還要多吃一些好吃的補一補么。而且一般輕度的肥胖對月經不是沒什麼太大的影響，除了那些重度肥胖的人真的是需要注意一些。所以你現在知道是怎麼回事了嗎？

親愛的姑娘們，你們可不要犯傻在經期的時候減肥，對身體是有害無利，嚴重者可能失去生育的能力。你知道了沒？

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