你還在為減肥找借口嗎？狗狗都比你努力

每逢佳節胖三斤，這個春節過後，你還敢上秤嗎？

那些勵志要減肥的也該行動起來了，春節都過去了，你還能有什麼理由大吃大喝囤脂肪？

肥胖不僅會讓一個人的氣色變差，體態笨重，與美麗脫節，甚至引起心理障礙，過度的肥胖還會影響個人的健康。

一些併發症隨之產生，高血壓、糖尿病、冠心病等，都是人類健康的主要殺手。

不僅是人類的肥胖要面臨種種疾病，就連動物也不例外。

最近網路上出現了一隻叫阿爾布克爾的狗狗，它就面臨著超重的問題，最胖的時候達到116磅，約52.6公斤。

肥胖讓它日常的行走都成了負擔，長久以來也變得不再活潑，更可悲的是它還患上了甲狀腺疾病。

主人狠下心給阿爾布克爾制定了殘酷的減重訓練計劃，同時還配合了治療甲狀腺的新裝備。

但讓狗狗邁開腿也並非易事，阿爾布克爾走了一會累壞了就會停下休息。

起初一個月體重變化並不大，醫生說，是因為體內的肥肉正在轉化成肌肉。

阿爾布克爾一直配合著主人的計划進行鍛煉，從去年11月開始它成功減重至47公斤。

減輕12斤的體重，不僅讓它身體變得輕盈，性格也更活潑開朗。

狗狗都減肥成功了，你還在為減肥找借口嗎？

管住嘴邁開腿的道理都懂，但還是會在找借口的道路上越走越遠，說的是你嗎？

說好的這是最後一頓大餐，吃完就減肥，一覺過後，發再毒的誓都都成了過去式，說的是你嗎？

三月不減肥，四月徒傷悲，五月穿短袖，肉肉一大堆。只有吃不完的美食，沒有減不下的體重。

當然了，為了變美，為了健康，減肥也要科學，不可盲目減肥。

根據自身的情況推算出正常的體重，過胖不好，過瘦也不好。飲食與運動相結合，才能擁有健康的體魄。

最後祝每個人都能成為一個理想中的瘦子。

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