你是否患有抑鬱症?通過這組圖就可以正確判斷!
現在越來越多的人患上抑鬱症。以「冷幽默」著稱的前央視名嘴崔永元曾是嚴重抑鬱症患者,總是滿臉笑容的歌手周華健,也是抑鬱症患者中的一員,前不久韓國男團SHINee的主唱金鐘鉉因為抑鬱症而選擇自殺,結束了自己28歲的年輕生命.......
也許很多人會覺娛樂圈的明星壓力比較大所以會抑鬱,那你的想法就是錯誤的,每個人都可能會的抑鬱症。每個人都覺得抑鬱症離自己很遙遠,但其實抑鬱症一直在我們的身邊。
很多不理解的人,都認為抑鬱症是沒事找事,或單純的心情不好,無病呻吟,但實際上抑鬱症是哪怕是你一直過得一帆風順都可能會患上的疾病。
那麼什麼是抑鬱症呢?
抑鬱症是常見的精神心理疾病,是心境障礙的主要類型。臨床可見心境低落與其處境不相稱,情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕,自卑抑鬱,甚至悲觀厭世,可有自殺企圖或行為,會大大影響我們的日常功能。精神上和身體上的癥狀,很快就會變得勢不可擋。幸好,只要對抑鬱症有一點認識,就可以及早的應對。
抑鬱症的癥狀表現都有哪些呢?
經常感到傷心。你是否感到悲傷或情緒低落?感到自己看不到一絲曙光?
有自我輕視的想法,自己常覺得自己無能和周圍的人比較更容易感到羞愧和無能。日常的小事情往往會讓你挫敗感,覺得自己無能?
缺乏注意力。有的抑鬱症患者一天能睡20個小時,仍舊覺得疲憊。
遠離社交活動。列舉自己以前喜歡參加的活動,而現在已經不再參與了。抑鬱症患者通常不再喜歡以前的興趣愛好,不再喜歡和自己的朋友出遊聚會。
嗜睡容易疲勞。不同的人抑鬱症的表現也不同,你是否會坐立不安?無法集中精力,特別容易無理取鬧,沒有理由的鑽牛角尖發脾氣?還會覺得很累,無法正常的完成自己工作。
幹事情經常容易猶豫不決
經常會反覆咀嚼消極的想法
有死亡、自殘、自殺的想法。一般抑鬱症患者會出現不同於常人的想法,如果你有以下這些想法,建議你開始治你的抑鬱症。
你希望自己已經死了;
你認為這個世界上如果沒有你的話會更好;
你會故意傷害自己的身體;
你開始籌劃自己的死法。
※一組照片帶你走進抑鬱症患者的世界
※抑鬱了?積極行動,塑造自我
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