女人補氣血就喝這三種湯

女人是需要血液的人，那麼你知道如何讓女人變成血液？女人喝血湯哪個更好？

大多數人談論血液，它會說日期，紅糖，當歸，但這些東西獨自一人，並不是最快的血液。這裡介紹幾種，快速血液嫩膚，衰老慢的東西。

女性缺乏

缺乏型人主要是身體局部缺血，或缺乏造血成分，中醫稱「血液同源性」，所以調理後會從血液中補氣，增加機體吸收營養的能力進行下去。

當歸，熟地，何首烏，枸杞，龍眼肉，四物湯等，對血液體質很有效。另外，你應該喝四物湯。

四物湯練習

主料：當歸，熟地，川芎，白芍，排骨，鹽。

步驟：1，排骨切塊，熬水撈起;

2，當歸，熟地，川芎，牡丹根洗一切東西;

3，在鍋內燒開水，放入所有配料，焯火煮沸，煨一小時，下一次鹽調味即可食用。

功效：血液經期，舒緩頭髮，改善蒼白，粗糙的皮膚。

血瘀型女性

血瘀型的女人，看起來蒼白似乎總是沉悶，身體更容易疲勞和未知的酸痛。這是因為人體的血液沒有擴散，在某個時間點全部停滯，月經時間更加明顯。

對於這種類型的女性來說，要使血液循環的藥物使瘀血，瘀散擴散，顏色自然會亮起來。

像紅花，王留，莪術，丹參，桃仁，黑木耳放入蔬菜，都是很好的草藥，這裡推薦三種紅色的湯。

當歸

三紅湯

主料：大棗7枚，紅豆50克，花生紅適量。

步驟：1，準備一盆熱水，燒開;

2，煮成紅棗，紅豆，花生;

3，最後一步很簡單，就是一個字：熬。

功效：這種鮮血湯，最容易準備，易於買東西，這是很容易做飯。血液效果非常好。如果有女性經期頭暈，臉色蒼白，喝這個湯就對了。

補氣血湯

有些女性稍微喘著一點喘氣，看起來很短暫，需要氣血在一起，雙手應該很難。這裡有兩種氣血湯。

龍眼生薑棗鍋瘦肉

主料：龍眼肉10克，生薑3粒，紅棗15個，豬肉300克。

步驟：1，龍眼肉，紅棗洗凈，棗去核; 豬瘦肉洗凈，切成塊。

2，一起放入炊具，加入2500毫升水（約10碗的容積）。

3，將火鍋煮沸，煨約2小時，調入適量鹽即可。 這個數額為3至4人。

功效：這種血液湯具有舒緩神經的作用，所以女性對更年期也很有用。 孝順的女兒，你可以給母親喝湯。同時可以選擇金 長佳 百消 丹補氣血，內調外養，保護您的氣血。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！

本站內容充實豐富，博大精深，小編精選每日熱門資訊，隨時更新，點擊「搶先收到最新資訊」瀏覽吧！

請您繼續閱讀更多來自 補氣 的精彩文章: