大魚大肉後痛風患者醫院爆滿，中醫：3大自然療法不必再往醫院擠

春節期間，親朋好友相聚一起，酒肉海鮮應有盡有，總免不了多喝幾杯多吃幾口，但這對於痛風患者來說，卻是極為致命的。近期各大新聞網站也報道各地各大醫院風濕病科門診和病房的痛風性關節炎急性發作的患者暴增，有的甚至掛不上號。

風濕科主任醫師介紹，痛風可發於任何年齡階段，臨床上對於痛風的定義為：是由嘌呤代謝紊亂所致的慢性代謝紊亂疾病，主要臨床特點是體內尿酸產生過多或腎臟排泄尿酸減少，引起血中尿酸升高，形成高尿酸血症以及反覆發作的痛風性急性關節炎、痛風石沉積、痛風性慢性關節炎和關節畸形等。目前主要認為痛風的發生主要與飲食有關，過年期間天天大魚大肉、酒肉海鮮等，均屬高嘌呤類的食物，從而使體內尿酸增加、排出減少，導致痛風急速發作，所以要想降低痛風發作頻率，控制飲食是關鍵。

除了控制飲食之外，要想預防痛風的發生，老中醫推薦3大自然療法，在家就能做，讓痛風患者不必再往醫院擠。

1、泡腳療法

腳是人體經脈會聚處之一，用熱水泡腳可以促進血液循環、舒緩疲勞、降低尿酸，用於治療痛風具有很好的效果。可根據自己的病情結合醫師的建議配好中藥方，然後對症下藥地泡腳，通過刺激這些穴位，來調節經絡、疏通氣血、調整臟腑功能，從而達到治療痛風的作用。但需注意的是在疼痛發作期不能泡腳，因此時泡腳，反而會使疼痛和紅腫加重，且泡腳最佳溫度在40℃—45℃，泡腳時間不宜過長，以30—40分鐘為宜。

2、天然植物療法

大自然中很多天然的植物被稱為痛風的「天然剋星」，取它們根部或者果實煮水或者碾碎粉末泡飲，不僅具有極好的養生保健價值，在降低尿酸濃度，減輕痛風發作也是很有幫助的。

這類天然植物有菊苣根、梔子、百合、葛根、玉米須、桑葉，其中現代發現菊苣根中的糖類、生物鹼類、倍半萜類，梔子中的梔子苷、百合中的秋水鹼類等活性成分，在降尿酸、加速尿酸排泄、防治痛風的醫學作用明顯。而桑葉、葛根、玉米須則均有有利尿、消腫、解毒、保肝利腎、提高機體免疫力等作用。

現代醫學為了充分發揮這些植物的藥理作用，通過科學搭配協同益生菌發酵，將它們的中有效物質提純萃取，不僅使有效物質含量提升，人體吸收也更直接迅速，在降尿酸、防治痛風、減輕痛風疼痛上的輔助治療更突出，如菊苣梔子複合菌發酵液。

3、喝水療法

水是「生命之源」，水對於痛風患者來說也是一劑良藥。因為充足的水分可以加快尿酸排泄，預防尿路結石，建議痛風患者每日飲水量在3000毫升以上，飲水的最佳時間是在兩餐之間、清晨以及晚上。一般來說低熱量、偏鹼性的飲品是很適合痛風病友的，比如蘇打水。當然，不喜歡蘇打水的朋友也可以直接選擇白開水、淡茶水。

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