經常胃不舒服？患有胃炎需要注意什麼？

當日常生活中出現胃部脹痛、燒心,泛酸、打嗝等問題,就需要我們引起重視了,這有可能是胃部發炎的前期癥狀。臨床之中常見的胃腸疾病分為急性胃炎、慢性胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等。表現多體現在消化不良,平素可有腹部脹滿,反酸、噯氣、等臨床表現。

胃炎可分為以下幾種

1、淺表性胃炎

一般胃炎剛剛患病的時候，多以淺表性胃炎為主。淺表性胃炎多因為胃酸分泌過多引起。這時候受涼、過飢或者過飽的時候都容易引發問題。尤其是換季，冬春交替發病明顯，一般需要患者注意保暖，經常手頭備上一些杯子，可以隨時飲用熱水，因為淺表性胃炎胃酸分泌過多容易導致問題，這時候建議大家最好適當的準備一些可以綜合胃酸的食物比如蘇打餅乾、自己比較喜歡的水果，注意容易引起胃酸分泌的水果比如檸檬盡量少選擇。

還有注意保暖，感覺身體不適就要盡量快的給自己一個溫暖舒適的休息空間時間，可以有效緩解不適。

2、萎縮性胃炎

萎縮性胃炎是淺表性胃炎發展到一定程度了，這時候消化吸收食物的功能會下降，飽腹痛和飢餓痛都非常明顯，也怕冷。這時候是胃酸分泌過少，多吃一些胃酸分泌過多的食物比較好，比如肉湯、檸檬、酸味的水果可以有助於胃酸分泌，建議多食用。

除此之外萎縮性胃炎的人大多數屬於消瘦人群建議少食多餐，這樣可以滿足能量的需要，同時可以很好的保證身體的營養。加餐可以是水果汁，幫助身體分泌胃酸，建議上午9點和下午3點分別加餐一次。

3、急性胃炎

急性胃炎建議到醫院治療，當然如果是輕度的急性胃腸炎，即上吐下瀉可以對症到藥房買葯，治療。

患有胃炎的朋友平時要注意忌口。

1:少食刺激性的食物,例如辣椒、食鹽過多、油炸食物,甜食,以及腌制食品,油炸腌制食品，此類食物多含有致癌物質,患有胃病的朋友盡量少食用。同時胃部反酸的患者,晚上盡量不要食用甜食,過多食用此類食物往往會加重胃部反酸。

2:忌食生冷、過硬的食物,酷暑之時少食用冰激凌等寒涼食物,平日多食用養胃健脾的稀粥如山藥粥、蓮子粥等,有利於減少對於炎症的刺激。

3:飲食規律,三餐定時定量,做到少而精,細嚼慢咽,可以減輕胃部壓力,促進胃粘膜修復和再生。

4:不能飲用濃茶、咖啡等飲料。

5:謹慎使用藥物,服用藥物時要注意服用方法和劑量。

6:平日生活中我們要做到少生氣,保持良好心態，加強身體鍛煉。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！