面膜什麼時候敷效果最好？這幾個時間，敷對了皮膚好上幾倍！

面膜是日常護膚不能缺少的一件好物，尤其是乾燥的秋冬天，皮膚乾燥了，敷一敷面膜，肌膚瞬間變得水潤清爽呢，肌膚變得細膩更光滑，那問題來了，敷面膜在晚上好還是白天好呢？裡面學問可大著呢，敷錯了，面膜就會非常的浪費啦。

如果白天要敷面膜，那肯定在早晨的時候效果最好了，因為人體經過了一夜的新陳代謝，肌膚會缺水，早上起來的時候你是否感覺到了肌膚會有點緊繃呢，在6點-7點左右敷，肌膚吸收最好了，但是往往我們沒有這麼早起來啦，就算起來了，也沒有那個閑工夫去敷。

別急嘛，錯過了早晨的時間，晚上不還在嗎，不會這時候你也沒空吧，10點到凌晨1點，也是肌膚吸收最好的時候，這時候是皮膚新陳代謝的高峰期，吸收能力比早晨還好呢，不管是敷補水面膜，還是修復面膜，都是非常棒的，這個時間段千萬別錯過啦。

另外，小編告訴大家一個收腹減肥秘訣，小編可是自己親自試驗的，果真有效！

許多人飲用過酸奶之後會感覺比較興奮，那是因為胃比較敏感的人受到冷飲的刺激。但是有些人飲用過後就會腹瀉，這是因為益生菌酸奶中，可以幫助校花的益生菌在腸道內的纖維素中發酵，

生成的有機酸會促進腸道的蠕動。而酸奶能夠刺激消化和通便，從而達到收腹的目的。但是有人說喝酸奶也會長胖，那是因為攝入的酸奶過多了，酸奶中其實也含有糖分。

所以每天飲用一杯酸奶是最好的，讓身體吸收足夠的益生菌就可以了！

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