叫我如何能不難過，敏感肌換季都是火

春天來了

換季的腳步近了

彷彿能看見寄幾又要臉紅了

不是戀愛

是

過敏啊！！！

一到換季

氣候變起來毫無人性

特別過分！

前天升溫，今天降溫

昨天下雨，後天颳風

你到底想怎樣嘛！

這種大變化下，皮膚一個不適應，就過敏了。更別說有些人由於各種原因，皮膚角質層比較薄，皮下毛細血管豐富，本來就是敏感肌了，這可怎麼搞……

一過敏起來，起痘痘都是輕的，癢也不是最可怕的，一臉紅疹超難受不說，更嚴重還有邊痛邊腫的……化妝就放棄吧敏感寶寶們，趕緊上藥去醫院啊。

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雖說小編總呼籲大家相信醫學

該去醫院去醫院

但換季一年最少兩次

過敏一次至少休養一個月

也不能總這麼折騰啊

……

有沒有什麼辦法

能讓肌膚不那麼敏感呢？

1.清潔盡量溫和

不管是卸妝還是潔面，最好選擇不含酒精等刺激性成分的產品，同時避免鹼性的產品，雖然清潔力很強，但會破壞皮膚表面的酸性皮脂膜，加重過敏情況。

建議選擇低泡、弱酸、含氨基酸成分的清潔產品，如果依然過敏，可以考慮將早上的清潔產品換成清水。早晚一次清潔就足夠了，不要用潔面刷、磨砂膏、海綿等摩擦力大的物品刺激皮膚，損傷角質層。

2.護膚避免雷區

敏感皮膚的角質層較薄，同時多少還有皮脂分泌不足、皮膚屏障受損等問題，所以選擇護膚品要非常注意，盡量避免刺激性成分，比如山梨酸鉀、人工香料、丙二醇、羊毛脂、果酸等，購買的時候可以看看成分表，含有這些成分的產品盡量避免。

另外出乎大家意料的是，天然產品並非無刺激，甚至可能更容易引起過敏。動植物提取物往往是成分非常複雜的一大類化合物，無法分離其中微量的刺激性物質，包括市面上宣傳的人蔘、薰衣草、竹、米等護膚品。

3.洗臉沐浴使用溫水

熱敷並不能緩解過敏癥狀！

水溫過熱會刺激脆弱的皮脂膜，熱水會帶走大量的皮脂，這是敏感肌原本就缺乏的保護層，所以水溫一旦超過36℃，很有可能加重干、癢、刺痛的癥狀。熱毛巾敷也不行，蒸桑拿更不可以！

最好選擇35℃以下的水溫，24℃是相對刺激最小的溫度，溫度再低就會影響清潔效果了。

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4.護膚手法溫柔些

這裡要提醒一下所有敏感肌們，臉上的皮是你寄幾的，請對它溫柔一點行不行？

很多人為了所謂的「徹底清潔」，洗臉的時候大力搓，用洗面奶反覆揉，用護膚水的時候還大力狂拍，塗面霜的時候簡直像搓泥……

親們，想要水煮蛋一樣嬌嫩的皮膚，水煮蛋可經不起醬紫的蹂躪啊！

正確的手法要輕柔，盡量用力量小的中指和無名指；眼霜用指尖輕輕點勻就好不用揉；拍護膚水輕輕幾下就行了；精華液只需要輕壓就能吸收不用大力搓……

還有些人不僅換季容易皮膚過敏，還會打噴嚏、起皮疹、發燒咳嗽、眼睛酸痛流淚等，這就不僅是敏感肌的問題，而是【特稟體質】。

平和源 · 烏梅紫蘇

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