後背長痘是什麼原因導致的？如何防治護理！

很多人都被痘痘的問題所困擾，大多數人的痘痘都長在臉上，但有些人卻偏偏是背部易長密密麻麻的痘痘。不想被後背長痘困擾，那就快往下看吧!

不同於面部肌膚，後背長痘痘的原因更為單純，因為皮脂分泌旺盛，導致毛囊堵塞，引起了細菌感染或炎症，以痘痘的形式表現在皮膚上。而在毛囊密布的區域，更是痘痘出現的重災區，根據個人體質的差異，有人痘痘可能長在臉上，有的人長在後脖頸，有的人長在前胸或後背，這都有可能。

TIPS 1：做好基本清潔

基本清潔要做好，使用能夠殺菌消炎的沐浴露或香皂。平時要注意個人衛生，勤換洗衣服。但並不建議因為肌膚油膩就使用清潔力很強的皂類或沐浴露，會破壞肌膚原有的皮脂保護層。

TIPS 2：勤清潔寢具

因為寢具用久了不去清潔，就會滋生蟎蟲。因此，我們要定時清潔一下，最好是利用陽光暴晒一下。陽光可以使我們被子里的水分蒸發，使被子變得蓬鬆柔軟，更加保暖。陽光中的紫外線還能有效殺菌。如果你的房間內採光不足，這時就要使用紫外燈殺菌或是艾草、蒼朮等煙熏殺菌。

TIPS 3：注意背部的保濕和去角質

背部如果不進行保濕就會導致角質層乾燥、脫屑，會導致毛孔排泄不暢，痘痘和角栓就形成了。最好每周給背部全面去角質，再塗抹身體乳霜保濕。

TIPS 4: 洗澡後擦乾水分

很多人洗澡之後不喜歡擦乾，認為這樣可以給身體補水，其實，這樣的做法是不科學的，因為洗澡之後不及時擦乾就穿衣服，衣服濕了貼在背上容易滋生細菌。建議洗完澡最重要的是要把身上的水分吸干，用毛巾按干再穿衣服。

TIPS 5: 飲食清淡

平時飲食要以清淡為主。平時喜歡吃油膩、辛辣、油炸等食品是易加重油脂分泌導致長痘的。平時應該少吃或避免吃這一類的食物，多食用水果蔬菜。平時要記得喝水，水能促進新陳代謝，排毒養顏。

TIPS 6：保持身心舒暢，心情愉悅

如果身心比較緊張，或者情緒焦躁的時候，會導致人體內分泌失調，從而導致青春痘也會急劇增加。還有應該避免熬夜，長時間熬夜也會導致內分泌失調，從而易爆發痘痘。

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