臉上長痘、粉刺多？拯救爛臉這3招必須會！尤其第2點

作為一個長期與痘痘、閉口打交道的喪仙女，人生zui美好的時刻大概就是摸著臉蛋滑滑嫩嫩的時候了。小編今天就以一個過來人的身份和大家分享下這些年我的拯救爛臉秘籍。

爛臉其實是由很多方面引起的，我們在祛痘的過程中也要根據不同原因找好對策。像是姨媽期爆發的痘痘或是內分泌失調、飲食太過刺激等就要分情況處理。除了用對護膚品，基礎的睡眠飲食也要跟上哦。

No.1 清潔卸妝才是重頭戲

不知道有沒有像我一樣的痘花妹，出門不自信的時候就恨不得把痘痕全都遮蓋起來，底妝厚厚的才有安全感。但是，這種方法其實並不正確哦，尤其是卸妝清潔的時候，一定要卸乾淨。（劃重點！）

如果清潔工作都做不好的話，後續即使用再貴的營養護膚品都是白搭。痘痘肌們普遍皮膚都會呈現油脂分泌過多的情況，所以我們選擇洗面奶時，可以有所傾向的選擇控油補水的潔面。

No.2修護受損改善皮膚

痘花妹們除了時不時爆發的痘痘，還頭疼的就是恢復期漫長的痘印了。針對痘印情況，修護精華真的少不了！小編這些年用過的精華沒有上百，也基本上涵蓋了各個熱門網紅款。

而精華液不是亂用的，挑選到安全合適自己的才重要。痘痘肌膚本身紅腫敏感，所以挑選敏感肌膚和痘肌專用的刺激會比較少。切記千萬不要跟風，不要拿我們的臉蛋當做試驗田哦。

No.3 補充水分必備步驟

補水保濕可以說是老生常談的話題啦，即使是護膚小白都知道補水的重要性。只有調節好肌膚的水油平衡，才能從源頭杜絕長痘，同時也能恢復肌膚潤滑細膩。選擇一款好的爽膚水，更要從身體上調節，多喝水真的是百利無一害噠。

另外，小編告訴大家一個收腹減肥秘訣，小編可是自己親自試驗的，果真有效！

許多人飲用過酸奶之後會感覺比較興奮，那是因為胃比較敏感的人受到冷飲的刺激。但是有些人飲用過後就會腹瀉，這是因為益生菌酸奶中，可以幫助校花的益生菌在腸道內的纖維素中發酵，

生成的有機酸會促進腸道的蠕動。而酸奶能夠刺激消化和通便，從而達到收腹的目的。但是有人說喝酸奶也會長胖，那是因為攝入的酸奶過多了，酸奶中其實也含有糖分。

所以每天飲用一杯酸奶是最好的，讓身體吸收足夠的益生菌就可以了！

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