氣溫上升，「空調病」將來襲！小心空調帶來的六大危害

天氣越來越熱，人們越來越離不開空調了！很多大人都是夜裡開著空調給孩子吹一夜，卻不知道，這對孩子的健康會帶來很大的問題。很多孩子夏季生病，空調有著不可推卸的責任！不少人還出現頭暈、鼻塞、乏力、關節痛，這些都叫「空調病」。

空調雖然會帶來涼意，可是也給我們身體帶來了很多不好的影響。下面就來看看常吹空調會給人體帶來哪些危害吧！

一、侵蝕呼吸道

空調的冷氣如果攻破了呼吸道的薄弱「防線」，輕則出現咳嗽、打噴嚏、流涕等感冒的病徵，即上呼吸道病症。 重則導致肺炎。特別是在中央空調下工作、學習，中央空調會造成軍團菌傳播。

二、感染細菌生病

空調房間封閉性強，室內外空氣不能互換，室內空氣中細菌、病毒等有害微生物容易滋生繁衍，空氣質量較低，長此以往，身體免疫能力下降，還易受病菌感染而生病。

三、寒邪侵入你的關節和腸胃

室外空氣灼熱，人們普遍穿得少，但室內的空調冷氣吹得厲害，衣服這麼單薄，這樣的低溫環境會激發血管急劇收縮，血液流通不暢，引起關節損傷、受冷、疼痛，像脖子和後背僵硬、腰和四肢疼痛、手腳冰冷麻木等都是常發生的反應。

四、引起發胖

人一旦一直吹著空調，鍛煉少了，體重就會增多了。久待在室溫20℃左右的環境中，身體的新陳代謝會變慢，能量損耗跟著減少，發胖在所難免。因此吹空調應當有節制，不能一直開著空調不鍛煉！

五、導致大腦神經失衡

在空調下面直吹，突來的冷空氣會激發汗毛孔忽然收縮，引起人們頭疼。專業人士建議，最好把室溫恆定在24℃左右，室內外溫差別超出7℃，還要常常開窗換氣，確保室內外空氣的對流。

六、人體內部平衡系統紊亂

室內外溫差過大，人若進出頻繁，忽冷忽熱，易引起人體內部平衡調整系統能力紊亂。乍一進出空調房，汗毛孔驟張驟閉，排汗能力失調，出汗減少，人體內部廢物不易排出去。而出汗是夏季身體保持強健狀態的一個重要能力，汗出不來，人容易生病。

怎樣有效醫治空調病？

1薏米白果湯

做法：薏米60克，去殼白果8-12枚，加水直接煮，用適量白糖調味就可以。

2 喝生薑水

常常吹空調會引起嗓子疼，可以用生薑煮水喝。嗓子疼多半是感冒的病徵，用生薑煮水喝能驅寒，對醫治風寒導致的感冒很有幫助。喝完以上，再活動活動發發汗就更好了。

3 喝祛濕茶

冬菊火麻茶由20種配方組成：火麻仁，梔子，人蔘，冬瓜，金絲皇菊，藿香，砂仁，線葉金雀花，顯脈旋覆花，金銀花，茯苓，紫蘇，佛手，葛根，桔梗，蓮子，薄荷，陳皮，荷葉，甘草。

功效：祛濕排毒，健脾祛濕，清熱瀉火，是安全有效的療方。

結語;

你還知道常吹空調還有那些危害？你有常吹空調的習慣嗎？

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