人雖老，臉面還是要講究的！

你知道嗎？大部分中老年人都存在著「面子」問題！呵呵，今天小編講的「面子」問題，就是指皺紋和斑點問題！人老一張臉，臉老人更老！不僅如此，皺紋和長斑還能反映健康狀況，所以「面子」問題著實重要！

皺 紋

眉間紋：肝氣淤積

眉間紋又俗稱「惱怒紋」，若平時壓力過大、思慮過多，肝氣不通暢就容易出現眉間紋，並容易經常出現不開心、皺眉、易怒等情緒問題。

抬頭紋：睡眠問題

額頭紋是睡眠質量的一個標準，長期睡眠不足、思慮過多容易出現抬頭紋，容易心神不寧、焦躁不安，需注意保持充足睡眠。

魚尾紋：腎虛

愛笑、體質差的人容易有魚尾紋。若魚尾紋特別長，可能是腎氣虧虛的表現。此外，眼角魚尾紋密集，也可能是聽力下降、偏頭痛的表現。

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唇側紋：肝膽不妙

皺紋始於嘴唇側邊緣，往下傾斜。右邊的皺紋透露出來的是肝臟和膽囊的負擔過重，左邊的皺紋則發出脾臟有問題的信號。嘴角有小皺紋則可能是有胃病的特徵。

鼻皺紋：心臟不好

鼻皺紋代表的器官是心臟，鼻樑部位皺紋多而密，很可能是心臟負擔過重的原因。

褐 斑

額頭兩側及太陽穴：此處是兩側膽經的循行部位，若有黃褐斑，常為肝膽功能失調、肝鬱氣滯所致，常有消化功能減弱、失眠多夢的癥狀。

外眼角下：對應的是頸肩、上肢，出現黃褐斑，提示肩關節受風寒侵襲或頸肩肌肉勞損，常有頸肩僵硬、酸痛的癥狀，須警惕頸肩部疾患。

鼻樑中間：鼻樑中部對應的是肝膽。面色青黃，鼻中部出現黃褐斑，多與肝氣鬱結、情志不遂或精神壓力大有關，提示肝失疏泄，肝膽郁滯，須警惕脂肪肝、肝膽疾患。

兩顴部：顴骨部位的黃褐斑多伴有氣短乏力、心慌、胸悶、消化功能減退，甚至有食欲不振、腹脹、腹瀉等癥狀，是消化系統和心臟功能減弱的表現。兩顴部至耳前及上方有黃褐斑或老年斑提示腎氣虛、三焦氣機不暢、脂代謝紊亂。

上唇長斑：上唇是大腸經的循行部位，對應的是泌尿生殖器官。此處長黃褐斑是腎氣不足、大腸虛寒的徵兆，常伴有便秘、月經不調等癥狀，應警惕子宮、卵巢疾患。

下頜外側：下頜外側對應的是下肢、胃經、大腸經、小腸經循行處。此處有黃褐斑提示下肢血液循環不良，是脾腎氣虛的徵兆，常有下肢酸痛、腰膝酸軟、手足寒涼、消化功能減弱。

怎樣解決「面子」問題？

專家：不妨試試面部刮痧。

面部刮痧不僅能改善面部血管的微循環，增加血液、淋巴液及體液的流量，使皮膚中的細胞得到充分的營養和氧氣，還能加速細胞的新陳代謝，促進衰老細胞的脫落，維護纖維的彈性狀態，起到了排毒養顏，舒緩皺紋，行氣消斑，保健養顏的功效。

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如何進行面部刮痧？

第一步：由眉心輕輕刮向額頭，提拉面部皮膚，切記一定要逆著皮膚紋理刮，每次刮3~6下即可。

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第二步：從眉頭沿著上眼眶刮向太陽穴，再利用刮痧板的凹槽刮下眼眶滑向太陽穴，還可以輕輕點按太陽穴。

第三步：最後用手指按摩揉搓皮膚，可加速面部皮膚的血液循環，去皺消斑。

小貼士：面部刮痧的注意事項

●刮臉前要先清洗一下皮膚，清洗乾淨後需塗點護膚品，起到潤滑保護作用，刮痧時需要塗上面部精油。

●面部刮痧手法一定要輕柔，面部刮痧板要選擇寬厚的一面進行美容護膚，刮痧角度保持在45度以內即可。

●面部刮痧時應避風和注意保暖, 刮痧後要經過3個小時左右才能洗臉，避免寒風通過毛孔進入體內，誘發風寒。

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