左手食指刮痧，有效緩解痔瘡

師兄們好！俗話說：十人九痔，得了痔瘡使人坐立不安，心情煩躁，做事感覺事事不順。這句話充分說明痔瘡的發病率很高。那麼我們怎麼通過日常的一些小動作來緩解或治癒痔瘡呢？

這裡有一個可以隨時隨地的小妙招——左手食指上刮痧。

左手食指上刮痧能夠極大程度緩解痔瘡困擾，甚至患者刮完後立竿見影發現外痔回縮，變軟變小。

刮法：

從指尖向手掌刮，以出泡或出痧為準，等痧和水泡消了後再刮。

刮痧要用光滑而不割手的器械刮，如玉質的刮痧板，陶瓷的湯勺，玻璃杯口等，不推薦牛角及其它易傷皮膚的器械。

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從中醫經絡學角度講，食指屬於大腸經，而食指向上刮屬於補法，而出痧和出水泡又屬於瀉法，因此這個方法是補中帶瀉。

此法能激發大腸的正氣，推動大腸及其經絡的氣血的運行，瀉除大腸的積熱，故能通便治痔瘡而除酒糟鼻。

注意：

刮痧速度宜慢，力度要均勻而不傷手。

刮痧期間後要飲食清淡，不要吃辛辣發物。

可以練習提肛促進肛部血液循環。

可以同時服用治療痔瘡的藥物以促進療效。

孕婦應在醫生指導下刮。

可以作為痔瘡預防方法，對於想懷孕的的婦女，出痧或水泡有助於預防痔瘡。

如您對辟穀共修還有些陌生，可以掃描下面二維碼收聽一下上一期辟穀共修課的音頻摘錄，做一些預習了解：

第34期辟穀共修課音頻

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