高血壓這些食物不能吃，可以多吃這些能輔助降壓，特別是最後一種

俗話說，禍從口出，病從口入，這句話一點都沒錯。

對於高血壓患者，飲食方面的注意事項也是不能馬虎的，有些食物是吃不得的，一不注意吃到極大可能會出事，血壓狂飆會讓高血壓患者有生命危險。那麼有那些食物是高血壓患者碰不得？這幾類食物即使饞的要命也不吃。

飲品--酒

對於酒品，大家都知道，是不能多喝的，長久喝酒對身體有很大的危害。而高血壓病人也是不能喝的，飲酒會是心率加快，血管收縮，繼而血壓升高。大量喝酒不僅會誘發動脈硬化還會極大的加重高血壓，所以，高血壓病人不應該喝酒，要想病好的快，最好戒酒。

蛋類--鴨蛋

高血壓患者也不是所有的蛋類都不可以吃，但是就鴨蛋還是少吃為妙。鴨蛋的膽固醇含量特別高，長久吃導致血脂異常對心血管很不利，高血壓者多吃會讓血壓大幅度波動。

海鮮--蝦干

很多動物的皮脂含有大量的脂肪，而海鮮類蝦米也是這樣的。蝦干，很多人都喜歡吃，可以當可口小零食，看電視、電影可以來一點。但是高血壓患者最好不要吃，蝦米被晒乾了，但是它的脂肪還是存在的，少吃為妙。

內臟--羊腎

羊腎含膽固醇含量較高，多食會導致血脂異常、動脈粥樣硬化，對心血管不利，高血脂者不宜食用，尤其是膽固醇血症者。

說了高血壓患者不能吃什麼，那能吃什麼呢？總不能啥都不吃吧，怎麼可能。可以試試這些

大蒜醋糖汁。雖然大蒜是辛熱食物，吃多會肝火旺盛，但是經過用糖醋泡過的大蒜，它的辛辣味就沒有那麼重，高血壓患者可以吃的。大蒜能降低血壓： 高血壓較輕患者，如果每天早晨吃幾瓣醋泡的大蒜，並喝二湯勺醋汁，半個月後高血壓患者血壓會降低。另外，如果經常食用生蒜的高血壓患者，也有益與血壓降低。

蘋果皮。別意外，蘋果皮是可以吃的，它的營養很多，可浪費了。蘋果皮含有蘋果酸、膳食纖維、果膠等物質，可以阻止腸內的膽酸重新被吸收，起到降低膽固醇的功效。所以吃蘋果的時候最好不要削皮，洗乾淨就皮吃營養更佳。

胡蘿蔔汁。醫學研究證明，高血壓病人飲胡蘿蔔汁，有明顯的降壓作用。

安康野蘭蕎茶。這款茶泡水喝可以降高血糖、高血脂、高血壓、冠心病及各種血管炎，其中降血壓的效果是極佳的，它的主要出產地是安康，所以叫安康野蘭蕎茶，當地的很多人都有在喝它，所以那個地方的三高患者較少。

安康野蘭蕎茶不經能泡茶，還能這樣吃泡完後茶渣可以嚼著吃煮飯吃加入熱牛奶中 煮糖水吃做豆漿加入茉莉花或者菊花茶中

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