你問我為什麼每天都要喝茶？

喝茶好麻煩啊，還要沏茶、泡茶，夏天喝茶還出一身汗，遠遠不如咖啡、可樂喝起來過癮，那麼我們為什麼要喝茶呢?

健身太累，跑步太苦;

美食會肥，飲酒傷肝。

書畫太難，琴棋費腦;

讀書傷神，旅遊無聊。

開水寡淡，飲料太甜。

所以，既能保健又能坐而論道的茶，成為大叔們休閑娛樂首選。

數據顯示，中國是茶葉的發源地和第一產茶大國，茶葉產量接近世界總量的一半，但是我們人均飲茶量卻遠遠比不上產量多。

那麼喝茶有什麼好處呢?

首先，茶葉有抗氧化效果。茶多酚是茶葉中具有明顯的抗氧化效果的成分之一，約佔干茶成分含量的18%-36%。

實驗表明，兩杯茶，300毫升，其抗氧化功能相當於1.5瓶紅葡萄酒，相當於12瓶白葡萄酒，相當於12杯啤酒，相當於4個蘋果，相當於5只洋蔥，相當於7杯橙汁。

第二，茶葉有抗癌作用。中國疾病預防控制中心的科研人員研究發現，各類茶葉對癌細胞合成的平均阻斷率為65%，其中紅茶為43%，綠茶為82%，多數綠茶的阻斷作用都在85%以上，表明各類茶葉都有抗癌作用，但綠茶提取物的防癌作用最好。

第三，喝茶可以預防心血管疾病。日本的流行病學研究表明，每天飲茶10小杯，男性心血管疾病發生的危險指數和每天喝少於三杯的比，男性可以減少42%，女性可以減少18%。

每天一杯綠茶，可消耗100卡路里的熱量，讓你精神百倍，精力充沛。

每天一杯紅茶，舒緩疲勞，增強注意力，讓你的胃暖暖的。

健康生活，每天從一杯茶開始。

那麼用什麼喝茶最好呢?

綠鷓鴣斑盞[編號 : 55602]

建盞造型古樸，手感厚實，多是口大底小的漏斗形狀。其足底為圈狀，且圈足較淺，足根有修刀痕迹，底面稍稍外斜，少數還是實足。建盞按形狀可分為敞口，撇口，斂口和束口四大類，每類又可分為大，中，小三等，其中小圓碗歸入小型斂口碗類。

【1】：建盞泡茶的功能是保溫與活水作用的綜合效果，用建盞品茗，會讓人感覺水乳交融，甘潤順滑，茶性十足，韻深味濃，暗香涌動。用建盞喝茶，可以長時間保溫蓄熱並提高茶湯的鹼性，保證了茶水的口感更佳，並更可激發和提升茶的香氣，充分達到品茗效果和極致的軟滑甘甜順口感。

【2】：很多盞友說，經由建盞無論是盛白酒、啤酒、紅酒、白開水、礦泉水、咖啡等液體飲料來喝，其口感亦更加甘純美味。

【3】：經常用建盞喝茶的朋友都知道，茶水質會變得柔軟甘甜無比，起到了活水軟水順口的功效，故用建盞品茗和用鐵壺煮水、用銀壺煮水，皆具有異曲同工之功效。

你更喜歡哪種品茗杯呢？

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