減掉煩人咬肌，塑造V型迷人臉蛋，原來這麼簡單

相信很多人都有這樣的經歷，身邊的妹子明明長得很好看，身材卻很差，而有的妹子卻是明明身材很好，臉上肉肉卻狠多，兩者都是有原因的，而臉上肉多的原因有幾個，一個是囤積的脂肪，另一個咬肌比普通人都來得大，結局就是臉大了。

為什麼會咬肌大

而為什麼有的人咬肌會比別人大呢？一個是先天性的因素，另一個則是後天性的因素。先天就是爹媽遺傳基因決定的咯，改變起來比較麻煩，而後天大多就是吃東西造成的，男生嚼檳榔，女生吃口香糖啊，什麼牛肉棒子這類的零食啊！遲到了就造成咬肌過度運動而變大了，慢慢就是臉大了。

減小咬肌的方法

按摩技巧非常的簡單，就是先用力咬緊牙門，然後用手找到最高的那塊肉就是咬肌的最大部分，用食指安按在這個地方不要放手，再慢慢的鬆開牙，再用食指在這個地方按順時針方向按摩10–15分鐘，堅持按摩3個月，如果想效果更明顯，可以繼續按。

瘦臉操：女孩子日常的撒嬌賣萌必備技巧，嘟嘴，這個時候用兩個手掌心來揉搓面部兩側，盡量從上往下沿著自己的臉型運動，直到自己的下巴處就可以了，做上5分鐘就好了。

Step1：起步動作從額頭開始，用手指揉捏額頭，然後一直到太陽穴，不停的進行拉伸的按摩。

Step2：相信很多人都做眼保健操，用雙手的拇指按住咬肌的最大處，然後其餘手指抱成團緊貼臉部，然後轉圈的進行運動，做上3-5分鐘即可。

Step3：雙手手掌心展開，然後用手掌緊貼下顎到咬肌的部分，沿著線條向下巴處拉動肌肉的運動，能夠很好的鍛煉到整塊面部肌肉。

這套動作做下來，一般都會感覺到臉部有股火熱的感覺，做完之後可以在敷個面膜，再用熱水熱毛巾熱敷一下，敷完之後再用點按摩精油稍微揉幾下，清洗了在敷點保濕霜就完美了。

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