告訴你一個偏頭痛的剋星——風池

今天還來講一講當代年輕白領那些職場病痛，如題——偏頭痛。

歷代醫家均對此穴非常推崇，其中《針灸資生經》有記載：「風池療腦痛」，《勝玉歌》也講到：「頭風頭痛灸風池」，眾多文獻說明風池穴自古以來一直被中醫視為治療偏頭痛的要穴。

風池穴的位置是後腦勺，兩條大筋外緣凹陷窩處，找起來比較容易，不少小學生都知道風池穴，因為這是某些眼保健操所包括的按摩部位。

按摩時用力向上按摩2秒，休息5秒，再用力向兩邊揉搓，連續按摩5次左右，每天2次，不僅能直接緩解偏頭痛，而且有預防偏頭痛的功效。

所以，請試著在工作之餘活動一下頸部和背部，畢竟網上說的都是為你好啊…

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