如何對付愛冷戰的老公？

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情感困惑者，女。

我和我老公育有一兒一女，我們現在已經冷戰3年多了，我現在已經抑鬱了，他現在一點也不關心我，他現在看見我就生氣，我知道我以前做了好多錯事，也向他賠禮道歉了，但是還沒有得到他的原諒。

他跟我說給他一點時間讓他重新愛上我。我們現在也沒有同床，他也不離婚，就這樣一直對待我，我現在該怎麼辦啊？我快要崩潰了。

做你情感路上的指引和拐杖，專註於挽回愛情、提升情商、修復婚姻。

情感導師晨夕老師回復：

所謂冷戰，其實就是冷暴力。這裡你沒有提你做了什麼錯事，但肯定是做出了讓他很惱火的事情，他才會和你冷戰這麼久。在他的潛意識裡一定是想狠狠的揍你一頓，但是他剋制了自己的衝動。

或者他身體里的對外攻擊的身體機制，在他小的時候也許在一件事情上已經被他父母抑制住了。讓他成年後也不會輕易的表露出對外界的攻擊動作。他的不滿意，只會在內心進行攻擊，對外則表現為「冷戰」。

像這樣喜歡生悶氣的人，用直接「討好」的方式是不可取的，因為你的主動示弱，很可能會助長他這種「惡習」。一個人的很多行為模式都是原生家庭，在兒時對他影響的，這樣的行為模式在他以前的運用中，給他帶來了很大的好處或者讓他在與人鬥爭中獲得了勝利，所以被他保留了下來。

因此在成家之後和你發生矛盾時，也是延用了他以前的做法。想通過這種，他擅長的方法獲得勝利。

如果此時你要主動示弱，或者討好他的話，只會在以後的相處中，受到他變本加厲的對待，可能會迎來更多的冷戰。

如果你用以戰止戰的方式，也不理他，不僅自己受傷，也會給他帶來更大的傷害。他的這個「惡習」一定是小時候受到什麼經歷之後，才會讓他面對氣憤的事情不能輕易的表達出來，一直壓抑著自己的情緒。

假如你堅持也不理他，他自我悔改的可能性很小，你需要做的就是在兩個人都比較放鬆的情況下，試著和他閑聊一些放鬆的事情，想辦法了解他兒時的經歷，在聊天的時候幫他發現「惡習」的成因，再試著幫他改掉冷戰這個壞毛病。

但是別指望很快就能讓他改掉壞毛病，需要你們不懈的努力才可能成功。

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