1種食物被叫做「天然養胃藥」，飯後吃解油膩消胃炎
2017年健康普查大數據顯示：我國有59％的人患有胃病，有近80％的人會感覺腸胃不適，這類人群也被稱為「胃病高發人群」。
俗話說得好「病從口入「，大多胃病如胃炎、胃潰瘍都是由吃到嘴中的食物不衛生或刺激性大引起的，尤其是被稱作胃病」元兇「的幽門螺桿菌，每個胃病患者做胃鏡檢查是都會查出幽門螺桿菌呈陽性。
可是大多慢性胃炎、胃潰瘍患者多年吃胃藥也不見好轉，去醫院複查還會出現病情惡變的現象，這是為什麼呢？
專家給出的解釋是：不論中西藥物裡面含有的成分都會胃酸的分泌有一定的抑制作用，時間一長就會使胃粘膜細胞萎縮，阻礙胃粘膜的成膜性，從而降低腸胃中活性酶跟有益菌，因此即使達到緩解胃痛癥狀的效果，也不能從根本上治療胃病。
所以治胃病「七分養」才是關鍵，所以養胃的食物要吃起來！中醫推薦：一種食物被稱作「天然養胃藥」，飯後沖水喝修復胃黏膜，增強胃動力！
靈芝是我國食葯同源中上等的臻品之一，是可以食葯兩用的，在《中華人民共和國藥典》中記載：靈芝性平、無毒，有強免疫，養胃固本，益氣安神之效。也正是因為靈芝獨有的無毒屬性，才會被稱作為「天然養胃藥」。
現代藥理發現靈芝孢子中的提取物靈芝多糖，也就是我們平時喝的靈芝粗多糖粉，有很強的氧化還原作用，可以增強胃黏膜的抗氧化性，靈芝粗多糖粉中含有糖肽類、生物鹼等物質，對胃酸有較強的中和作用，可以保護胃粘膜不受胃酸的侵害，修複發炎的胃粘膜；同時靈芝粗多糖粉中的萜烯類物質對抑制胃炎細胞癌變有明顯效果，還可以激活機體巨噬細胞對有害細胞的吞噬，降低胃癌的發病風險。
此外除了養胃的食物，飯後不要久坐，一定要進行合理的有氧運動來幫助腸胃消化，減輕腸胃負擔。
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