你有脫單計劃嗎？
送你一劑戀愛強心劑
檸檬裹糖第二十八期
前段時間，我給u友緣的朋友上了一堂課——《2018脫單計劃》，讓我驚訝的是，在場的50多位聽單身朋友中，竟然沒有一個有過完成的脫單計劃。這當中有久經沙場的老粉，也有初來乍到的新粉，可是，當中計劃最完備的，也不過是完成了自我分析。
我們讀書的時候，為了完成考試，會制定學習計劃和複習計劃，到了出來社會，為了在工作中有更好的表現，我們會制定工作計劃，甚至有一些公司會給員工做生涯規劃。
可是，面對我們人生最重要的婚姻大事，大家卻是從來沒有任何的計劃。
我們整天在嘴邊掛著緣分未到的措辭，總是在抱怨圈子小認識的異性有限，總是在感嘆生不逢時，為何好男人都是別人的老公，好女人都是別人的妻子。可是，除了自怨自哀，我們又真的為脫單這件事做過何種計劃呢？
樺娉今年29歲了，她對自己的婚姻大事很焦急，希望能在30歲之前把自己嫁出去。因此，平時有空她會上u友緣網與別人聊聊天，休息碰巧遇到活動便會報名參加，樺娉還特別喜歡學習，但凡有講座她都會抽時間去聽。可是一直以來遇到的人不是比她小，就是沒感覺，就這樣渾渾噩噩地晃過了一年時間，連合適對象的影子都還沒碰到過。
樺娉問我：「檸檬君，你不是說我們要多去拓展圈子就可以遇到愛情嗎？但為何我這麼努力，還是吃白果？」
其實，像樺娉一樣的男生女生不在少數，他們都很努力，可又很盲目，對於如何更有效地利用時間，提高脫單的效率，他們根本沒有仔細考慮。
在我看來，脫單這件事主要有5個因素影響其效率：基數、時間、能力、知識、態度。
基 數
是指你身邊有效聯繫人的數量。
有效聯繫人是指單身、有感覺、符合你基本要求的人。這些人越多，你脫單的機會就越大，反之則越難。可是很多時候，我們不要說有效聯繫人了，連新認識的異性都不多，那又怎麼可能脫單呢？
因此，脫單這件事首先最需要做的，就是拓展新朋友的數量，不要再停留在原來的朋友圈中打轉，因為那些很熟悉的人，即便是你的茶，但若能產生火花，早就發生了。因此，拓展基數是首要關鍵。
時 間
是指你如何在脫單這件事上安排你的時間，當中有2種常見問題。
第一種是時間不足
一周裡面連4個小時的最基本社交時間都拿不出來，那麼就別談什麼脫單了。要知道，人與人之間的交往是需要時間沉澱的，哪怕是手機、微信等先進的科技手段，也只能是給你溝通過程的一種催化劑，它們無法取代時間的重要性。因此，我們必須刻意地安排充足的時間用於社交這件事上。每周4-8小時的連續時間，是比較合理的安排。
第二種是使用不合理
有些朋友確實安排了很多時間用於找對象這件事上，可是好鋼並沒有用在刀刃上，而是白白地將時間浪費掉了。他們會將很多時間浪費在不合適的場合中，比如他們想找一個活力陽光的男孩，卻天天參加讀書會的活動，並不是說讀書的男孩就不陽光，可是在那裡出現合意對象的比例肯定不如在戶外徒步社團出現的高。因此，選擇合適的渠道，才能提升效率。
當然，時間使用不合理，並不只是時間規劃的問題，還有自我認知不足的問題。對於另一半，有哪些要求是他必須要具備的？有哪些缺點是你絕對不能接受的？這些內容如果不清晰，就會讓你的行動落入盲目。
在此，建議每個人都在過年前拿出一張白紙，寫下自己對另一半的期待，然後再去掉那些可以妥協的，最終留下3-5個核心需求，然後再按照這幾個核心需求去思考這些人出現的場合一般會有哪些，隨後多把時間花在這些圈子裡，投入產出率會更高。
在u友緣，我們還見到一些朋友，認為青宮比較靠譜，所以就將所有的時間都安排在u友緣上。對此，首先是要感謝大家的肯定和支持，但是你真的考慮過青宮的人群合適你嗎？在這裡你能遇見合適的人的幾率高嗎？
因此，我們總會勸說大家，不要將u友緣作為找對象的唯一渠道，必須要廣開門路，找對的門路，才能高效脫單。
根據興趣愛好，你可以在網上找到很多不同的興趣社團，從這裡入手，你起碼可以拓展更多的新朋友，再由新朋友介紹新異性，一步步地提高效率。
能力
是指你要步入婚姻所應具備的基礎能力，包括經濟能力、社交能力、共情能力等。
對於這些能力，我們起碼要做到合格。否則，都會成為你脫單路上的障礙。因此，找到自己的能力差距，然後完善它們，是我們在能力這個影響因素中所要做的。
比如經濟能力，我們不要求大富大貴，但一個家庭是必須要有經濟作為基礎的，如果你還不具備基礎的經濟能力時（比如你沒有穩定的收入來源），首先考慮的不是如何提升溝通能力，而是先去老老實實地找份工作，提升養家的能力。
知 識
是指在兩性關係中能幫助你更好相處的心理學知識。
比如MBTI性格分析、比如依戀關係分析、比如自我告白效應等心理機制。我們弄懂這些知識的目的，並不是為了要深入地鑽研學理，成為一名學霸。而是要通過理解心理機制之間的差異，從而知道人與人性格的差別，最終懂得理解差別和允許差別。
知識的作用是讓我們開闊視野，了解世界的豐富與多元。但有些朋友卻像學究一樣去深入鑽研，甚至爭個錯對，在我看來，這都大可不必。
態度
是指面對生活與婚姻的態度，也是我們價值觀的組成部分。
當你前面所有因素都滿足，可仍然無法走入婚姻時，你就要好好地檢查一下自己的態度是否存在問題了。
下面的幾種態度，是讓你更難走入婚姻的，如果你渴望愛情，那麼你就要注意了：
我不願為婚姻作出妥協。（事實上，婚姻中到處都是相互之間的妥協）
愛就需要平等，我付出多少，對方也需要同樣的付出。（事實上，人評估自己所付出的價值總會比實際上要大，而期待對方以自己所期待的價值回報，矛盾因此爆發）
愛情就是要找到一個思想完全一致的人。（事實上，這樣的人基本不存在，世間沒有兩片完全相同的葉子，只有尊重彼此的差異，才能永恆持久。）
我希望找到一個能寵著我的人。（每個人都期待收穫，那誰來付出呢？）
分析完五項影響因素後，我們便要逐一地制訂行動計劃。如果你是基數太少，那麼就要多拓展基數，比如每周必須認識2個新朋友。如果你是渠道不對，那麼就應該調整活動渠道，出席與你期待的人出現率更高的場合。如果你連自己期待的人是怎樣都不清楚，那麼你還是趕快完成自我認知吧。
某互聯網大咖曾說過：「不要用戰術上的勤奮，掩飾你戰略上的懶惰。」同樣，在脫單的路上，你總要把目標路線描繪清楚了，才能知道如何走到對的彼岸。
在即將到來的新春，讓我們共同努力吧！
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