打嗝停不下來？按按這個穴位，瞬間止住！

速止打嗝按壓翳風穴

河北省京劇藝術研究院醫務室副主任醫師 宋祿法

打嗝，醫學上稱呃逆、膈肌痙攣，是一種常見癥狀，多發生在飽餐、或吃飯過急、或過食寒涼辛辣食物、或突然吸入冷空氣、或精神上受刺激、患了惡性腫瘤、腦中風等引起。

一般打嗝短時間內即可自行消失，而頑固性打嗝可持續數天、數月或者數年不止，嚴重影響患者的生活質量，痛苦不堪。而制止打嗝，按壓翳風穴效果顯著。

翳風穴位於耳垂後面的凹陷中，穴部前面是下頜骨，後面是乳突，本穴正當耳垂根部的骨縫中，按壓酸脹感明顯。

操作時，讓患者取坐位，先調勻呼吸、排除雜念，然後術者以兩手拇指指尖（或食指指尖）按壓其兩側翳風穴，指力由輕漸重，以產生明顯的酸脹感為度，持續按壓1~2分鐘，打嗝即可被制止。對頑固難愈的患者，可加強按壓指力，使其產生難以忍受的酸脹痛感，並讓患者深吸氣後屏氣數秒鐘，然後緩緩呼氣，同時放鬆指力。如果打嗝未止，可再加大指力重按，反覆進行2~3次。

文中圖片來自網路 / 編輯 || 燕聲

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