除春困，養肝血，春天一定要艾灸這條經絡！

春天裡百花開，春天生機勃勃、萬物復甦、令我們意氣風發，但我們往往在春季會出現春困、乏力、舊病複發等。這是因為春季肝火最旺，身體陽氣一旦充足就會自動衝擊潛藏了一冬的病灶。所以春季一定要堅持艾灸肝經穴位來養生保健。

春天灸肝經，養肝血，除春困。艾灸肝經穴位適合：所有女性朋友、亞健康人群、貧血患者、體內毒素過多者等。

《黃帝內經》把春、夏、秋、冬對應生、長、收、藏。春天萬物復甦，都在生長，此時我們身體的肝氣最足（陽氣），肝火最旺，身體陽氣一旦充足就會自動衝擊潛藏了一冬的病灶。春季人最容易偏頭疼、口苦、肩膀酸疼、乳房及兩肋脹疼、臀部及大腿外側疼等，都是肝經造成的後果。肝經在身體中沒有從頭到腳的完全通道，故其排散淤血和氣都得藉助身體的膽經通道，所以反應到身體的癥狀大都在膽經沿線。

肝在身體里的重要，不言而喻，中醫講，肝乃將軍之官。肝主魂。肝經上有14個穴位，起於腳大拇指內側趾甲緣上，沿腿的內側（內褲線）向上到達肋骨緣期門穴。

我們可以用手按壓肝經上的穴位，你會發現諸多的疼點。說明經絡堵塞，或因怒氣、或因血淤，這與個人一生的性情狀況有關。一般女生有月經，如果走大的血塊，還可排泄一些，男生多怒造成的淤堵就很麻煩，隨著時間易發肝硬變，甚至轉性。

故男人肝癌多於女人，這該是一個因素。肝經要每天艾灸2到3個穴位從上到下，時間每個穴位15分鐘，起初可10分鐘左右，貴在堅，肝主血脈，主筋，長期堅持養血脈，補肝血！女人主肝，對女人來說肝是主要的哦！

肝經十四個穴位里，有幾個非常神奇有效，介紹如下：

01行間穴

第一、二腳趾縫紋端。該穴屬火，「主身熱」是肝經的子穴，最善治頭面之火，如目赤腫疼、面熱鼻血、心裡煩熱、燥咳失眠，酒精脂肪肝，對生殖器方面也有效果，對痛風的腳踝腫疼也很有奏效。故稱「瀉行間火而熱自清」。

02太沖穴

在行間上二寸的凹陷中。為人身之大穴也。它能在有氣無力時補足血氣；能在頭暈腦脹時降壓氣爽；能在身體虛寒時增加溫度；能在怒發沖關時瀉火入眠；能在月經不調時調理周到。總之它算肝經上的命門了，所以每天艾灸，只有大好，沒有不是，堅持數月必見奇效！

03期門穴

位置源自肝臟附近，長期每天堅持艾灸，對急慢性肝病會有很大的改善。

04大敦穴

05中封穴

為人體保養精血之要穴，為肝經上的「金穴」它可抑制肝火過旺，利通小便，即「溺竅開則精竅閉」，故是固精之妙法。

06曲泉穴

膝內側橫紋上方凹陷處。它為護膝要穴，還可平壓，並適用各種肝虛之症。多揉多收益。

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