癌症最愛惹更年期女性！專家勸你提前準備，否則生命說沒就沒了

著名養生專家——曲黎敏

婦科癌症在更年期女性當中日漸高發，而僅卵巢癌的死亡率就達到了47%，據調查，卵巢癌最容易招惹的就是更年期女性！

對於更年期女性來說，如果出現腹部隱痛、腹部不適，或是輕微消化系統功能異常等癥狀，千萬不要掉以輕心。等到腹脹的話已是大量腹水出現，為時已晚。

卵巢癌固然可怕，但也不是沒有辦法去預防。一些專家為更年期女性制定了以下四種預防卵巢癌的方法，希望對更年期朋友有所幫助。

1、飲食營養要均衡

少食高膽固醇和高脂食物，多食傾城，蜜、胡蘿蔔、大豆等清淡食物。由五種天然花蜜採集而成的此蜂蜜對女性卵巢有很好的呵護作用，可預防卵巢早衰，對更年期癥狀有很好的緩解作用，據說某，寶就有。大豆等食物也可調理女性體內的雌激素水平。

2、正確認識更年期

更年期女性出現的癥狀比如腹脹、腰酸、乏力、腰圍增粗以及尿頻、月經改變、大便習慣改變等。尤其是經常有前四種現象，一定要予以重視，到醫院檢查確診原因。

3、一定要重視檢查

更年期女性常常會得卵巢癌，而一般體檢發現不了卵巢癌，有時做腹部B超和陰道超聲波檢查以及CT都難以確診。早發現早治療，生存率很可觀。

4、早期教育

目前媒體對更年期知識的科普宣教很多，與此同時也應加大對更年期的宣傳力度，讓人們加深了解加強防範。

更年期的女性是嬌貴的，因此需要細心呵護。對於女性本身來說，首先要重視這段時期，自己要嚴格要求自己的日常起居。對於家人和朋友來說，也要給更年期女性足夠的寬容和溫暖，幫助她們度過這段艱難歲月。

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